دانه چیا چیست | دانه چیا چه خاصیتی دارد | مصرف دانه چیا برای لاغری

دانه چیا گیاهی از خانواده نعنائیان است که منبع غنی کلسیم و امگا3 است و همچنین مصرف آن برای درمان چاقی و کاهش اشتها هم اثر بسیار خوبی دارد.
دانه چیا طبع سرد و تر دارد.
دانه چیا را می توانید برایکاهش اشتها و حتی درمان یبوست هم استفاده کنید.
مصرف دانه چیا برای ورزشکاران هم تاثیر بسیار خوبی دارد چون منبع کلسیم و مواد مغذی است.

دانه چیا را می توانید داخل آب یا آبمیوه بریزید و میل کنید یا همراه دسرها و حتی سالاد مصرف کنید.

در این ویدئو به طور کامل با خواص و روش مصرف دانه چیا آشنا شوید.

لطفا این ویدئو را ببینید و نظرات و سوالات خودتان را کامنت بگذارید.

برای دیدن ویدئوهای بیشتر و آموزش خواص و روش صحیح مصرف گیاهان دارویی و نسخه های رایگان لطفا روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇
@novinattari

طب سنتی,عطاری,گیاهان دارویی,نوین عطاری,دانه چیا,چیا سید,خواص دانه چیا,لاغری,چاقی,کاهش اشتها,دانه چیا برای لاغری,دانه چیا را چگونه مصرف کنیم,طبع دانه چیا,دانه چیا سرد است یا گرم,دانه چیا و لاغری,دانه چیا چیست