لاغری | اگه می خوای به اندام ایده آل برسی این ویدئو رو از دست نده🤠

لاغری، افزایش وزن و کلا اندام ایده آل هدفیه که خیلی ها دنبالش می کنند ولی هیچ وقت بهش نمی رسن😐
بسیاری از افراد هنگامی که تصمیم به شروع برنامه ای جهت ورزش ولاغری می گیرند، در ابتدا عملکرد خوبی دارند اما رفته رفته انگیزه اونها کاهش پیدا می کنه و در عمل به برنامه ی خود سستی می کنند. در این ویدئو سعی کردم تا مهم ترین نکات رو برای حفظ انگیزه و پایبندی به برنامه ی لاغری، افزایش وزن ودر کل تناسب اندام و رسیدن به اندام حرفه ای آموزش دادم😇





سلامی به شکوه و عظمت تخت جمشید
به کانال (dr zakavi) خوش آمدید
دکتر(dr zakavi)زکوی هستم، مدرس دانشگاه، متخصص تغذیه و فیزیولوژی ورزشی، مربی بین المللی بدنسازی، پژوهشگرو مخترع، بنیان گزار کنگره ملی علوم ورزشی و سلامت، عضو کمیته علمی مجلات پژوهشی دانشگاه های هانوفر آلمان، بارسلونا اسپانیا
تاکنون به ۳۶۹۰ نفر از هموطنان کمک کردم تا به تناسب اندام (کاهش وزن و چربی سوزی، افزایش وزن و عضله سازی) برسند
در کانال (dr zakavi) قصد دارم تا به هموطنانم تغذیه سالم، تغذیه بدنسازی، کاهش وزن سریع، افزایش وزن را آموزش دهم
`پس اگر می خواهید اصول صحیح رسیدن به تناسب اندام رو یاد بگیرید کانال dr zakavi رو سابسکرایب کنید
dr zakavi
کاهش وزن
کاهش وزن سریع
لاغری شکم و پهلو
لاغری سریع
تناسب اندام
تغذیه بدنسازی
تغذیه سالم
مکمل بدنسازی
افزایش وزن
افزایش وزن برای افراد لاغر
چربی سوزی شکم و پهلو
لاغری
بدنسازی
کاهش وزن سریع در یک ماه
رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن
رژیم لاغری سریع در یک هفته
dr zakavi
بدنسازی در خانه
بدنسازی بانوان
رژیم کتوژنیک
کاهش وزن ۲۰ کیلو در یک ماه
کاهش وزن با بدنسازی
تناسب اندام بانوان با ورزش







ویدئوهایی که نباید از دستشون بدید🔥
چربی سوزی | با رژیم فستینگ در یک هفته به کاهش وزن می رسی😍
چربی سوزی | با رژیم فستینگ در یک هفته...

چربی سوزی | برای اینکه شکم و پهلوتو آب کنی این ویدئو رو از دست نده
چربی سوزی | برای اینکه شکم و پهلوتو آ...

چربی سوزی | اگه می خوای سریع و راحت چربی سوزی کنی این ویدئو رو از دست نده
چربی سوزی | اگه می خوای سریع و راحت چ...

لاغری سریع | غذاهایی که در رژیم کتوژنیک باعث چربی سوزی می شه
لاغری سریع | غذاهایی که در رژیم کتوژن...

چربی سوزی | فرمول چربی سوزی با پیاده روی علمی
چربی سوزی | فرمول چربی سوزی با پیاده ...

لاغری | اگه می خوای در عرض یک ماه به سرعت وزن کم کنی این ویدئو رو از دست نده
لاغری | اگه می خوای در عرض یک ماه به ...






لاغری,لاغری سریع,لاغری سریع تمام بدن,لاغری سریع شکم و پهلو,لاغری سریع در دو هفته,لاغری سریع در 3 روز,لاغری سریع شکم در یک هفته,لاغری سریع شکم,لاغری سریع پا,لاغری سریع با ورزش,لاغری سریع در یک هفته,لاغری سریع در یک ماه,لاغری سریع با رقص,لاغری سریع نی نی سایت,لاغری سریع با روزه گرفتن نی نی سایت,لاغری سریع بازو در یک هفته,راز کاهش وزن و لاغری سریع,چگونه لاغر شویم در خانه تنها در دو هفته,لاغری شکم و پهلو با روش ساده و سریع,Rooyesh,Dr Shobeir,fit tv,Rebeldoc01





#dr_zakavi
#لاغری
#چربیسوزی