آموزش جامع تکنیک پومودورو به همراه پاسخ به پرسش‌های رایج در ۱۰ دقیقه - بزرگراه

پومودورو یک تکنیک بسیار آسان و کاربردی برای افزایش بهره‌وری است. این تکنیک به ما یاد می‌دهد که چگونه و به صورت موثر کارها را در بازه‌های زمانی کوتاه مدت ۲۵ دقیقه‌ای انجام دهیم و در حین آن تمرکزمان را حفظ کنیم.


اپلیکیشن‌های پومودورو:

***************************
برای سیستم عامل اندروید:

Focus To-Do
https://play.google.com/store/apps/de...
این اپلیکیشن هم کار تایمر پومودورو را برایتان انجام می‌دهد و هم می‌توانید لیستی از کارها را درون آن ثبت کنید.


Forest
https://play.google.com/store/apps/de...
این اپلیکیشن به‌گونه‌ای خلاقانه به شما انگیزه می‌دهد که زمان کاری‌تان را با تمرکز به پایان برسانید. با شروع هر بازه زمانی، یک نهال کوچک ظاهر می‌شود و طی ۲۵ دقیقه به تدریج رشد می‌کند و تبدیل به یک درخت می‌شود. در صورتی که کارتان را قبل از اتمام ۲۵ دقیقه متوقف کنید، درخت قطع می‌شود! در واقع این اپلیکیشن گوجه‌های پومودورو را با درخت‌ها جایگزین کرده و شما تلاش می‌کنید یک جنگل بسازید.


Pomodoro Smart Timer
https://play.google.com/store/apps/de...
یک تایمر نسبتا ساده برای اندازه‌گیری پومودوروها

***********************************
برای سیستم عامل آی‌اواس (آیفون/آی‌پد)

Focus Keeper
https://apps.apple.com/us/app/focus-k...
اپلیکیشنی بسیار مشهور با ظاهری ساده و طراحی چشم‌نواز برای آیفون


Be Focused
https://apps.apple.com/us/app/be-focu...
یکی از محبوب‌ترین اپلیکیشن‌های رایگان آی‌اواس برای اجرای تکنیک پومودور پا پشتیبانی از اپل واچ

Flora
https://apps.apple.com/app/flora-stay...
برای سیستم عامل اندروید اپلیکییشن Forrest را معرفی کردیم. این اپلیکیشن در آی‌او‌اس هم وجود دارد اما پولی است. یک اپلیکیشن دیگر به نام Flora وجود دارد که استفاده از آن رایگان است و عملکرد آن به همانگونه است. یعنی با شروع هر بازه زمانی یک نهال کوچک ظاهر می‌شود و طی ۲۵ دقیقه به تدریج رشد می‌کند و تبدیل به یک درخت می‌شود! در صورتی که کارتان را قبل از اتمام ۲۵ دقیقه متوقف کنید، درخت قطع می‌شود!

***********************************
برای سیستم عامل ویندوز، مک و لینوکس:


PomoDone
https://pomodoneapp.com/download-pomo...
این نرم افزار برای سیستم عامل ویندوز و مک در دسترس است. ضمن اینکه نسخه‌های لینوکس، اندروید و آی‌اواس هم دارد.


Be Focused
https://apps.apple.com/us/app/be-focu...
این یکی مخصوص سیستم عامل مک است و یکی از بهترین گزینه‌ها برای این سیستم‌عامل به حساب می‌آید. البته نسخه آیفون هم دارد.


YetAnotherPomodoroApp
https://github.com/YetAnotherPomodoro...
اگر طرفدار نرم‌افزارهای باز متن هستید، می‌توانید این نرم‌افزار ساده را دانلود و نصب کنید. این نرم‌افزار مخصوص سیستم‌عامل ویندوز است و یک تایمر ساده در دسترس شما قرار می‌دهد.

**********************************
این ویدیو به صورت یک دوره آموزشی در سایت بزرگراه هم قابل دسترسی است و با ثبت‌نام در آن می‌توانید گواهینامه آن را نیز دریافت کنید:

https://bozorgraah.com/course/pomodor...


اگر این ویدیو را مفید یافتید لطفا آن را با دیگران نیز به‌اشتراک بگذارید و عضو کانال بزرگراه شوید.