رهایی از فکر و خیال: چگونه از شر افکار منفی خلاص شویم؟ (به همراه ۱۰ دقیقه مدیتیشن)
آيا از دست افکار منفی خسته شده اید؟ آيا ذهن شلوغ شما مانع آرامش و تمرکزتان است؟ در این ویدیو آموزش می دهیم که چگونه با استفاده از تکنیک های ساده و موثر، ذهن خود را از افکار منفی خالی کنید و به آرامش درونی برسید.
با تماشای این ویدیو یاد خواهید گرفت:
چگونه افکار منفی را شناسایی و مهار کنید
چگونه ذهن خود را آرام و متمرکز کنید
چگونه در زمان حال زندگی کنید و از استرس رهایی یابید
یک تمرین مدتیشن ۱۰ دقیقه‌ای
اگر می خواهید زندگی شادتر و آرام تری داشته باشید، همین حالا ویدیو را تماشا کنید و کانال ما را برای آموزش های بیشتر در زمینه رشد شخصی و معنوی دنبال کنید.
با تماشای این ویدیو یاد خواهید گرفت:
چگونه افکار منفی را شناسایی و مهار کنید
چگونه ذهن خود را آرام و متمرکز کنید
چگونه در زمان حال زندگی کنید و از استرس رهایی یابید
یک تمرین مدتیشن ۱۰ دقیقه‌ای
اگر می خواهید زندگی شادتر و آرام تری داشته باشید، همین حالا ویدیو را تماشا کنید و کانال ما را برای آموزش های بیشتر در زمینه رشد شخصی و معنوی دنبال کنید.
همه توضیحات ...