چرا همیشه خسته ام؟ و راه حل چیست؟

اگر هميشه حتي وقتي صبحها از خواب بيدار ميشيد احساس خستگي ميكنيد، اين ويدئو براي شماست.
در اين ويدئو يكي از دلايل اصلي خستگي مزمن و راه حل اون رو براتون ميگم.

منابع:

Sleep Smarter _ Shawn Stevenson


براي سابسكرايب كردن و ديدن ويدئو هاي بيشتر:

https://youtube.com/channel/shakilahe...

لينك صفحه اينستاگرام من:

Instagram: shakilahealth