#آرد_رژیمی #میکس_سه_آرد_مهتاب #آرد_بدون_گلوتن #بدون_گلوتن #Glutenfree
این آرد رژیمی یا آرد همه کاره و بدون گلوتن
روش تهیه آرد بدون گلوتن همه کاره👇
بادام های تمیز و خشک و #کینوا تمیز و #جودوسرپرک را به نسبت دلخواه ترکیب کرده و در مخلوط کن یا غذا ساز یا بلندر ۱۰ الی ۲۰ ثانیه میکس کرده و از صافی رد کرده و تکه های درشت را دوباره ۱۰ الی ۲۰ ثانیه میکس کرده و باز از صافی رد میکنیم. اینکار تکرار میشه تا کل مواد آرد بشه. انتهای کار یک لیوان آب داغ داخل مخلوط کن بریزید و بزنید ، تا مخلوط کن شسته بشه و یک لیوان #شیر_گیاهی نوش جان کنید.
نکته👈میتونید فقط با دو تا از این مواد میکس آرد درست کنید
روش تهیه آرد بدون گلوتن همه کاره👇
بادام های تمیز و خشک و #کینوا تمیز و #جودوسرپرک را به نسبت دلخواه ترکیب کرده و در مخلوط کن یا غذا ساز یا بلندر ۱۰ الی ۲۰ ثانیه میکس کرده و از صافی رد کرده و تکه های درشت را دوباره ۱۰ الی ۲۰ ثانیه میکس کرده و باز از صافی رد میکنیم. اینکار تکرار میشه تا کل مواد آرد بشه. انتهای کار یک لیوان آب داغ داخل مخلوط کن بریزید و بزنید ، تا مخلوط کن شسته بشه و یک لیوان #شیر_گیاهی نوش جان کنید.
نکته👈میتونید فقط با دو تا از این مواد میکس آرد درست کنید
همه توضیحات ...