آموزش حرکت جلو بازو هالتر | فیتنس لند
سلام😉
به فیتنس لند خوش اومدی😘
من " سیاوش یامینی" اینجام تا بدنسازی و تناسب اندام رو از صفر یاد بگیریم و اینو بدون که اصلا قرار نیست سخت باشه💪😏
تو این ویدیو حرکت جلو بازو هالتر ایستاده رو یاد میگیرم
یه حرکت پر از نکته برای بازو های ضخیم
#آموزش_بدنسازی #جلو_بازو #بازو
به فیتنس لند خوش اومدی😘
من " سیاوش یامینی" اینجام تا بدنسازی و تناسب اندام رو از صفر یاد بگیریم و اینو بدون که اصلا قرار نیست سخت باشه💪😏
تو این ویدیو حرکت جلو بازو هالتر ایستاده رو یاد میگیرم
یه حرکت پر از نکته برای بازو های ضخیم
#آموزش_بدنسازی #جلو_بازو #بازو
همه توضیحات ...