Stress دکتر مهرنگ خزاعی - استرس چیست و درمان ان
دانش نوین - روانشناسی از دیدگاه علم برنامه ای از تلویزیون ایران فردا به می زبانی دکتر مهرنگ خزاعی روانشناس بالینی.
استرس یکی از آسیب‌های روانی است. استرس زمانی به شما دست می دهد که فشار بیش از آنچه به آن عادت دارید به شما وارد می شود. تقریبا هر چیزی می‌تواند باعث استرس شود و برای بعضی افراد فقط فکر کردن به یک واقعه می‌تواند استرس اور باشد.
وقتی استرس بیشتر از توان جسمی و روحی شما باشد و زندگی تان را تحت تاثیرقرار دهد ، یا مدت آن طولانی باشد سلامتی تان دچار اختلال می‌شود. و به اظطراب مزمن و یا بیماری های دیگر جسمی تبدیل می شود.
استرس یکی از آسیب‌های روانی است. استرس زمانی به شما دست می دهد که فشار بیش از آنچه به آن عادت دارید به شما وارد می شود. تقریبا هر چیزی می‌تواند باعث استرس شود و برای بعضی افراد فقط فکر کردن به یک واقعه می‌تواند استرس اور باشد.
وقتی استرس بیشتر از توان جسمی و روحی شما باشد و زندگی تان را تحت تاثیرقرار دهد ، یا مدت آن طولانی باشد سلامتی تان دچار اختلال می‌شود. و به اظطراب مزمن و یا بیماری های دیگر جسمی تبدیل می شود.
همه توضیحات ...