از خواص هویج (زردَک) چه میدانید!؟ |فارسی24

Farsi24
برای سابسکرایب کانال فارسی24 میتوانید روی لینک زیر کلیک کنید
@farsi24
   ---
متخصصان تغذیه به هویج بعنوان یک غذای سالم نگاه می کنند. هویج سرشار از مواد مغذی مانند ویتامینهای #A# ,C#,Kو #B8 و همچنین #اسیدپانتوتنیک، #آهن، #منگنز، #مس، #پتاسیم و #فولیت است.
اکثر خواص هویج به میزان بالای #بتاکارتون و #فیبر موجود در آن بر میگردد. هویج را میتوان در تمام فصول سال پیدا کرده و آن را به صورت پخته یا خام مصرف کرد. همچنین می توان برای تهیه #سالاد از آن استفاد کرد.
و اما برای دانستن خواص هویج ویدیوی کوتاه فوق را ببنید. فارسی24
   ---
BG Music: youtube/audiolibrary/music

#Farsi24
#فارسی24