اگر خواب نبینیم چی میشه؟ واقعا چی می‌بینیم؟ 👀

در مورد خواب این‌جا زیاد صحبت کردیم و این بار رفتیم سراغ این کنجکاوی که اصلا چی شد که ما موجودات خواب‌ببینی شدیم؟
حالا اگر خواب نبینیم چه ریسکی داره واسه‌مون؟


📕 اپیزود خلاصه کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر در پادکست بی‌پلاس
https://bpls.me/fyofnm
📹 چگونه خواب بهتر و باکیفیتی داشته باشیم؟ در کانال یوتیوب بی‌پلاس
چگونه خواب بهتر و باکیفیتی داشته باشیم؟
📘 کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر رو می‌تونید به صورت آنلاین یا تلفنی از لینک زیر سفارش بدید
https://bpluspodcast.com/where-to-buy/

📱 دو تا یادداشت خوندنی هم عباس سیدین در وبلاگ بی‌پلاس نوشته
یکی در رابطه با شرایط اجتماعی و مساله‌ی خواب
https://bpls.me/jepycg
یکی هم در رابطه با نقش خواب بر عملکرد حافظه
https://bpls.me/9365sf

📌 یادتون نره کانال یوتیوب بی‌پلاس رو سابسکرایب کنید
bpluspodcast

ویدیوهای دیگری که ممکنه دوست داشته باشید

کار عمیق یعنی چی؟
کار عمیق یعنی چی؟ #تمرکز

تمرکز داشتن چه کمکی به رابطه می‌کنه؟
تمرکز بیشتر = رابطه بهتر

چطور کار عمیق کنیم؟
مهارت کار عمیق رو به دست بیاریم - #آموزش

چه جوری شغل انتخاب کنیم؟
چه شغلی انتخاب کنم؟ مسیر شغلی رو چه س...

چه کسانی خواب یادشون نمی‌مونه؟
چه کسانی خواب یادشون نمی‌مونه؟ چرا؟ 👀