13 TIPS VOOR EEN GEZONDE ZWANGERSCHAP | Vitamines | Mindfullness | Voeding | Stress | Aankomen

Vandaag wil Ik het hebben over gezond zwanger zijn! Ik geef je mijn 13 gouden vuistregels die je kan nastreven om gezond een zwangerschap door te komen 🤰🏽

Ik ga het niet hebben over wat je niet mag hebben, daar zijn genoeg filmpjes/folders en gezeik over. We gaan het hebben over wat je juist wel kan doen!  

Laat je niet gek maken door wat de weegschaal zegt, hoe je buik eruit ziet en weet dat af en toe een vreetbui volkomen normaal is. Je hoeft niet perfect te zijn! En straf jezelf hiervoor dus ook niet af.

Wees lief voor jezelf, maar ook voor de mama’s in je omgeving die hiermee struggelen 🖤

Lijstje producten (dit zijn affiliate links, je betaalt hier niets extra voor maar ik verdien er wat aan als jullie via mij het kopen)

Orthica Vitamine B12 https://bit.ly/VMVitamineB12
Orthica Prena Fem https://bit.ly/PrenaFem
Davitamon Multivitamine voor na de zwangerschap https://bit.ly/DavitamonMamafit
Davitamon Multivitmine tijdens zwangerschap https://bit.ly/DavitamonMultivitamine
Psyllium Vezels https://bit.ly/PsylliumVezels
Lipton Ice Infuse startpakket https://bit.ly/LiptonIceInfuse
Nutribullet blender https://bit.ly/VMNutribullet
Aroma diffuser https://bit.ly/VMAromaDiffuser