چربی سوزی شدید بالا تنه و بدن ساعت شنی 😍💪🏻 | ولاگ باشگاه | با یه رپر دوست شدم 😱😎🔥

تمرینات چربی سوزی شدید بالا تنه برای داشتن بدن ساعت شنی 👌🏻⌛️💪🏻💪🏻


امروز صبح با بدن درد زیاد شدم 😔 صبحونمو خوردم و کلی راه رفتم تا میوه بخرم کل مسیر یه پیشی بهم گیر داده بود بعدش اماده شدم برم کافه فامیلمون و اونجا یه دوست رپر پیدا کردم 😎 بعد از کافه رفتم باشگاه تمرینات بالا تنه انجام دادم که باعث میشه تناسب و تعادل بین بالاتنه و پایین تنتون برقرار بشه و حالت V بگیره بالا تنتون و به ساعت شنی بشه 😎 … بعد باشگاه هم دوش گرفتم تو خود همون باشگاه م رفتم بازار باز قهوه خریدم و خرید کردیم با خواهرم و بعدشم رفتیم شب با دوستم قرار 😍👌🏻❤️ که کاملش رو تو ویدیو میبینید ….


برای حمایت از من حتما کامنت انگلیسی بذارید برام و لایک کنید ویدیوم رو مرسییی❤️😍
سابسکرایب کردن من یادتون نره👇😉
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
برای دیدن ولاگ های روزانه بیشترمیتونید روی لینک زیر کلیک کنید  
@kianitaw
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
آدرس سایر شبکه های اجتماعی من :

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

ولاگ
ولاگ روزانه
روزمرگی
ولاگ روزمره
ولاگ روزمره من
ولاگ روزمرگی
ولاگ روزانه دخترانه
روتین روازنه من
ولاگ ورزشی
ولاگ ورزش
روتین روزانه
روتین دخترانه
ولاگ روزمرگی دخترانه
ولاگ با من
ولاگری
بلاگر یوتیوب
بلاگری یوتیوب
ولاگر
کیانیتا
kianitaw

#ولاگ
#ولاگ_فارسی
#ولاگر