#اموزش خوراک لوبیا غذایی مقوی و بسیار خوشمزه . . طرز تهیه لوبیا چیتی ساده و خوشمزه .
سلام به شما همراهان ..
مرحله اول برای پخت بهتر این خوراک خوشمزه و مقوی :
لوبیا چیتی رو بهتره که از شب قبل خیس کنید و پس از خیس خوردن اب ان را عوض کنید تا نفخ ان به خوبی گرفته شود ..
در صورتی که فراموش کردید شب لوبیا چیتی را خیس کنید دو ساعت قبل از پخت با مقداری اب گرم یا جوشیده ان را خیس کنید ..
مرحله دوم :لوبیا چیتی را در ظرف مناسب و با گنجایش نسبتا زیاد با توجه به حجم لوبیا مقداری اب جوش بریزید روی لوبیا کمی بالاتر از سطح لوبیا چیتی را بپوشاند.سپس روی شعله متوسط با حرارت بالا بگذارید و به محض به جوش امدن شعله را کم کنید و فرصت دهید لوبیا چیتی خوب بپزد .........
مواد مورد نیاز برای تهیه :...
لوبیا چیتی 2 لیوان
پیاز 2 عدد
رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذا خوری
روغن به میزان لازم
زردچوبه .فلفل .نمک .1 قاشق چایی خوری
.. این مقدار برای 3 نفر میباشد ..
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید ..
ممنون میشم تا اخر ویدیو رو تماشا کنید و نظرتون رو به من بگید
به خوراک لوبیا چیتی میتوانید در صورت تمایل قارچ . عدس . گوجه ماش ....اضافه کرد و اون بستگی به سلیقه شما داره ..
و اگر دوست دارید در دقایق پایانی پخت به خوراک لوبیا اب لیمو یا سرکه سفید به مقدار کم اضافه کنید
Hello friends ..
The first step to better cook this delicious and nutritious dish:
It is better to soak the pinto beans from the night before and change the water after soaking so that its bloating is well absorbed.
If you forget to soak the pinto beans overnight, soak them in some warm or boiled water for two hours before cooking.
Step 2: Pour the pinto beans in a suitable container with a relatively large capacity according to the volume of the beans. Cover the beans a little above the surface of the pinto beans. Then place on a medium flame with high heat and as soon as the flame boils, turn off the flame. Reduce and allow the pinto beans to cook well .........
Materials needed to prepare: ...
Chiti beans 2 cups
2 onions
Tomato paste 3 tbsp
Oil as needed
Turmeric .pepper .salt .1 teaspoon
.. This amount is for 3 people ..
I hope you make it and enjoy ..
Thank you for watching the last video and telling me your opinion
You can eat pinto beans if you want mushrooms. Lentils. Mung bean tomato .... added and it depends on your taste ..
And if you like, add a small amount of lemon juice or white vinegar to the beans in the last minutes of cooking.
مرحله اول برای پخت بهتر این خوراک خوشمزه و مقوی :
لوبیا چیتی رو بهتره که از شب قبل خیس کنید و پس از خیس خوردن اب ان را عوض کنید تا نفخ ان به خوبی گرفته شود ..
در صورتی که فراموش کردید شب لوبیا چیتی را خیس کنید دو ساعت قبل از پخت با مقداری اب گرم یا جوشیده ان را خیس کنید ..
مرحله دوم :لوبیا چیتی را در ظرف مناسب و با گنجایش نسبتا زیاد با توجه به حجم لوبیا مقداری اب جوش بریزید روی لوبیا کمی بالاتر از سطح لوبیا چیتی را بپوشاند.سپس روی شعله متوسط با حرارت بالا بگذارید و به محض به جوش امدن شعله را کم کنید و فرصت دهید لوبیا چیتی خوب بپزد .........
مواد مورد نیاز برای تهیه :...
لوبیا چیتی 2 لیوان
پیاز 2 عدد
رب گوجه فرنگی 3 قاشق غذا خوری
روغن به میزان لازم
زردچوبه .فلفل .نمک .1 قاشق چایی خوری
.. این مقدار برای 3 نفر میباشد ..
امیدوارم درست کنید و لذت ببرید ..
ممنون میشم تا اخر ویدیو رو تماشا کنید و نظرتون رو به من بگید
به خوراک لوبیا چیتی میتوانید در صورت تمایل قارچ . عدس . گوجه ماش ....اضافه کرد و اون بستگی به سلیقه شما داره ..
و اگر دوست دارید در دقایق پایانی پخت به خوراک لوبیا اب لیمو یا سرکه سفید به مقدار کم اضافه کنید
Hello friends ..
The first step to better cook this delicious and nutritious dish:
It is better to soak the pinto beans from the night before and change the water after soaking so that its bloating is well absorbed.
If you forget to soak the pinto beans overnight, soak them in some warm or boiled water for two hours before cooking.
Step 2: Pour the pinto beans in a suitable container with a relatively large capacity according to the volume of the beans. Cover the beans a little above the surface of the pinto beans. Then place on a medium flame with high heat and as soon as the flame boils, turn off the flame. Reduce and allow the pinto beans to cook well .........
Materials needed to prepare: ...
Chiti beans 2 cups
2 onions
Tomato paste 3 tbsp
Oil as needed
Turmeric .pepper .salt .1 teaspoon
.. This amount is for 3 people ..
I hope you make it and enjoy ..
Thank you for watching the last video and telling me your opinion
You can eat pinto beans if you want mushrooms. Lentils. Mung bean tomato .... added and it depends on your taste ..
And if you like, add a small amount of lemon juice or white vinegar to the beans in the last minutes of cooking.
همه توضیحات ...