آناتومی پشت بازو و آموزش حرکات موثر در رشد ماهیچه پشت بازو پارت یک

🙌 درود و خسته نباشید خدمت شما عزیزان🙌
در این سری ویدیو های جدید  قصد داریم به صورت کامل مبحث پشت بازو رو پوشش بدیم و حرکاتی که میتونید برای داشتن یک جفت  پشت بازوی خوشگل رو بزنید رو به شما عزیزان توضیح بدیم تا با اجرای درست انها سریعتر به هدف خودتون برسید

🏋️‍♀️ اینستاگرام :Instagram: bodybuilding_sajjad_rezaei

✨✨مشاوره:09166661324

#بدنسازی #باشگاه
#بازو
#فیتنس
#پشت_بازو
#آموزش
#ورزش