طرز درست نشستن در بارداری

در بارداری چگونه باید نشست که علاوه بر داشتن احساس راحتی، آسیبی به اندام  وارد نشود؟ سرکار خانم نیما کشاورزی عزیز، مربی یوگای بارداری، با آرامش همراه با دو مادر باردار نازنین، طرز درست نشستن را در بارداری را برای شما آموزش می‌دهند. این ویدیو را با عزیزانتان به اشتراک بگذارید.