چطوری ایرانی برقصیم؟ آموزش رقص ایرانی قسمت اول مناسب برای افراد مبتدی

در این قسمت از اموزش برای شروع لازم هست که هنرجو با بخش های مختلف بدن و خطوط رقص برای همیشه آشنا بشه این تمرین ها شامل چگونگی استایل بدن در رقص و چرخش شانه به شکل دایره و لم پهلو (جابه جایی وزن) رقص انگشت ، حرکت پر و خالی کردن دست در خطوط پهلو و جلو به صورت تکی یا با هم، اجرای دو حرکت همزمان دست و لم پهلو باهم.
چند حرکت که ممکن هست هنرجو به اشتباه آن را انجام بدهد توضیح داده شده.
شما میتونید برای انرژی بیشتر تمرین هارو به همراه موزیک انجام بدید.