High Energy Snacks - معرفی و اهمیت میان وعده ها در تامین سلامتی و طول عمر و بالا بردن انرژی روزانه

در این ویدئو درباره نقش و اهمیت میان وعده ها براتون توضیح میدم . میان وعده ها نقش خیلی مهمی در تامین انرژی روزانه دارن و اگر به درستی انتخاب بشن می تونن نقش خیلی مهمی در طول عمر و کم کردن روند پیری و فرسودگی سلولی رو بازی کنن و بدن رو از انواع بیماری ها مصون بدارن .