سرویس ساده
۱- اگر راستدست هستید پای چپ خود را جلوتر بگذارید و تمام وزنتان را روی پای عقب بیندازید
۲- توپ را در کف دستی که نمیخواهید با آن ضربه بزنید و در جلوی دست ضربهزننده و در ازتفاعی هم سطح کمرتان نگهدارید.
۳- زانوان خود را کمی شکسته و اندکی به جلو خم شوید
۴- همچنان که توپ را نگهداشتهاید دست ضربه زننده را مشت کرده و عقب برده و کمی از کمر نگه دارید.
۵- با پای جلو یک قدم به جلو برداشته و توپ را رها کرده و با دست ضربهزننده به زیر آن ضربه بزنید
۲- توپ را در کف دستی که نمیخواهید با آن ضربه بزنید و در جلوی دست ضربهزننده و در ازتفاعی هم سطح کمرتان نگهدارید.
۳- زانوان خود را کمی شکسته و اندکی به جلو خم شوید
۴- همچنان که توپ را نگهداشتهاید دست ضربه زننده را مشت کرده و عقب برده و کمی از کمر نگه دارید.
۵- با پای جلو یک قدم به جلو برداشته و توپ را رها کرده و با دست ضربهزننده به زیر آن ضربه بزنید
همه توضیحات ...