تمارين تخسيس في البيت سهلة مع ... Said Khattab

التمرينات الرياضية عبارة عن نشاط حركي يساعد على المحافظة على اللياقة البدنية والصحة بشكل عام. وتمارس التمرينات لعدة أسباب، منها تقوية العضلات، تقوية القلب والأوعية الدموية، اكتساب مهارات رياضية، فقد الوزن الزائد والمحافظة على الوزن. والتمارين الدورية، أو التمارين المنتظمة هي التمارين التي تمارس بالانتظام تساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم. ومنها تماين البطن والظهر
.

للتواصل معايا

اشتركوا في انستغرام عشان تعرف نصايح يومية عن التمرين والدايت
Instagram: said_khattab_

صفحتي علي فيس بوك

https://m.facebook.com/Said-khattab-7...

تويتر
https://mobile.twitter.com/saidkh33?l...

للمتابعة اون لاين يرجي التواصل علي واتس اب
00971525887402

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D...

افضل تمرينات تخسيس للفخذ والارداف في المنزل
Fitness _ step _ said khattab

Funy _sport.said khattB

افضل تمرينات تخسيس للجسم في المنزل

افضل تمرينات تخسيس للجسم في المنزل للسيدات مع said khattab

افضل تمرين تقويه ومرونه عضلات الظهر

تمرين : صدر , ظهر و بطن


In Fitness Friday we want to help others who are on the same dedicated journey in fitness as we are through sharing our knowledge & what has worked for us so far. We don't claim to know more than anyone else & both feel fitness is an ongoing learning cycle! #FitnessFriday