طرز تهیه کوکو اسفناج رژیمی با یه قاشق روغن و متفاوت

سلام دوستان عزیز 🙋🏻‍♀️

امروز میخوام کوکو اسفناج درست کنم که به نظرم بهترین روش تهیه اسفناج هست و میتونه یه وعده مناسب برای کسانی که رژیم دارن باشه.

با من تا اخر ویدیو همراه باشین تا این کوکو خوشمزه رو با کمترین روغن مرحله به مرحله با هم درست کنیم. 🧑🏻‍🍳💁🏻‍♀️

امیدوارم که شما هم این غذای خوشمزه و رژیمی رو تهیه کنید و از خوردنش لذت ببرید.

اگه خوشتون اومد حتما شِر کنید با دوستاتون. 🙏🥰

اینجا آشپزی اسان، ارزان و با عشق جریان دارد.🧑🏻‍🍳❤️❤️❤️


#کوکو
#غذای_رژیمی
#غذای_فوری
#غذای_سریع
#خوشمزهای_خونگی_پری
#اشپزی_با_پری
#آشپزی
#آشپزی_راحت
#اشپزی_اسان
#آشپزی_خاص
#اشپزی_خونگی
#آشپزی_حرفه_ای
#غذای_خونگی
#غذای_خوشمزه
#غذای_فوری
#غذا
#غذای_سالم
#غذای_رستورانی
#رستوران
#تهیه
#غذای_سریع
#غذاء_سريع
#غذاء
#اسفناج
#persian_food
#persian_food_recipe
#food_making
#afghan_cooking
#recipe
#recipes
#healthyfood
#recipes
#recipe
#recipevideo
#persian_food_recipes
#ricerecipe
#rice
#ricerecipes
#polo
#love_food
#foodlover
#foodlovers
#foodlove
#making_food
#food_channel
#food_recipe
#food_making
#kuku