خواب عمیق و آرام در کمتر از ۵ دقیقه

در کمتر از ۵ دقیقه به خواب عمیق و آرام روید،اگر به دستور العمل هایی که در این ویدیو براتون جمع آوری کردم عمل کنید بدون‌شک‌ خوابی سریع و آرام و عمیق رو‌ تجربه میکنید،اهمیت خواب شب و تاثیر آن بر کیفیت زندگی و عملکرد بر کسی پوشیده نیست اما در زندگی مدرن امروز خواب با کیفیت شبانه تبدیل به چالشی بزرگ برای بسیاری از ما شده ،امیدوارم تکنیک هایی که در این‌ ویدیو عنوان شده براتون کاربردی باشه،دوستون دارم.

از کانال من بازدید کنید
@nasimahi7466

مجموعه ویدیو های انگیزشی
عبارات تاکیدی و انگیزشی

مجموعه ویدیو های مناجات
نیایش

مجموعه ویدیو های سلامت روح و روان
سلامت روح و روان





خواب #خواب_شبانه #خواب_سریع #آرامش#سلامت#