صعود به قله چین کلاغ از مسیر دره چین کلاغ.روباه در...

حس خوب آرامش، حس خوب درست کردن کاپوچینوو!!با صدای...

تمرین Full bodyبا کش پاور باند.تمام عضلات بدنت رو...

Carole Samaha - Sahranine | كارول سماحة - سهرانين

غرق شدن توی دریا!!!!وحشتناکه!!!!!تا آخر ببین تا مت...

چالش شب تا صبح توی چادر،زیر بارون و هوای سرد،اولین...

کولاک در صعود به توچال!!!شانس آوردیم!!! #shorts #ک...

January 9, 2022

صعود به بلند ترین قله های ایران، همراه گروه ئاکو و...

فقط توی یک ماه شکمتو سیکس پک کن!!!!!!عضلات شکمت رو...

دو تا حرکت خفن دیگه که به تمرین این هفته میتونی اض...

صعود برفی به قله توچال در فصل پاییز!!!دما زیر صفر...

چالش شب تا صبح توی چادر،زیر بارون و هوای سرد!قسمت...

صعود بر فراز ابر ها و پیمایش مسیر مه آلود و برفی۳۴...

Walking irani gardenپیاده روی در باغ ایرانی چگونگی...

ولاگ خفن پارک آزادگان،۱۱۲هکتار!!!!همه جای پارک آزا...

صعود بسیار سخت به قله کلکچال،برف و یخبندان،اتفاقات...

حس خوب قدرت و آرامش،حس خرد کردن چوب با تبر! با صدا...

هر هفته یه ویدیو ورزشی، هر هفته برنامه ای برای بهت...

صعود به ارتفاعات توچال از پناهگاه پلنگچال!مسیر سخت...