اخطاء كمال الاجسام

الاخطاء التي يقوم بها لعبي كمال الاجسام وتمرين تمنع ظهور العضلة (طريقة والاداء الصحيح )

8:58

الاخطاء التي يقوم بها لعبي كمال الاجسام وتمرين تمنع ظهور العضلة (طريقة والاداء الصحيح )

اخطاء تمارين شائعة كمال الاجسام للمبتذئين | الطريقة الصحيحة لاداء التمارين

3:20

اخطاء تمارين شائعة كمال الاجسام للمبتذئين | الطريقة الصحيحة لاداء التمارين

8:04

أخطاء تمارين كمال الأجسام

جربها معنا: رياضة تقوية العضلات .. أخطاء تمارين شائعة كمال الأجسام للمبتدئين

12:38

جربها معنا: رياضة تقوية العضلات .. أخطاء تمارين شائعة كمال الأجسام للمبتدئين

تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي

15:24

تمارين الظهر الاخطاء الشائعة واسرار الحصول على عضلات ظهر وافضل النتائج التدريبية مع كابتن جانتي

كوارث لاعبين كمال الأجسام بين الخطأ و الاصابة

3:14

كوارث لاعبين كمال الأجسام بين الخطأ و الاصابة

احذر اخطاء تمرين عضلة السمانة /تعرف على التكنيك الصحيح لتمرين عضلة السمانة (الجزء الثاني )

8:24

احذر اخطاء تمرين عضلة السمانة /تعرف على التكنيك الصحيح لتمرين عضلة السمانة (الجزء الثاني )

خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام

9:53

خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام

عندما دمر بيغ رامي أرجل لاعبة كمال أجسام وجعلها تريد البكاء

8:39

عندما دمر بيغ رامي أرجل لاعبة كمال أجسام وجعلها تريد البكاء

احذر اخطاء تمرين عضلة السمانة /تعرف على التكنيك الصحيح لتمرين عضلة السمانة مع الكابتن جانتي شعبان

8:05

احذر اخطاء تمرين عضلة السمانة /تعرف على التكنيك الصحيح لتمرين عضلة السمانة مع الكابتن جانتي شعبان

اخطاء المبتدئين في الجيم - اهم سبب وراء عدم تطورك في الجيم💢 سر لعبه كمال الاجسام

00:44

اخطاء المبتدئين في الجيم - اهم سبب وراء عدم تطورك في الجيم💢 سر لعبه كمال الاجسام

لا تستمع الي الحاقدين | فيديو تحفيزي | (كمال اجسام) ᴴᴰ

3:44

لا تستمع الي الحاقدين | فيديو تحفيزي | (كمال اجسام) ᴴᴰ

6 تمارين عضلات الصدر كمال الاجسام لمن يعاني ضعف الخط الاوسط المنطقة وسطى-boudybuilding

4:03

6 تمارين عضلات الصدر كمال الاجسام لمن يعاني ضعف الخط الاوسط المنطقة وسطى-boudybuilding

اخطاء تمرين السحب لتقوية عضلات الظهر | one hand dumbbell row

3:28

اخطاء تمرين السحب لتقوية عضلات الظهر | one hand dumbbell row

هام جدا .. تقنيات تمرين عضلة الصدر (مجموعة من انواع التكنيك وتصحيح الاخطاء ) اثناء تمرين عضلة الصدر

11:08

هام جدا .. تقنيات تمرين عضلة الصدر (مجموعة من انواع التكنيك وتصحيح الاخطاء ) اثناء تمرين عضلة الصدر

٥ أخطاء فى تمرين عضلة الظهر و سحب البار لأسفل تمنع نمو العضلة | Back pull down mistakes

6:30

٥ أخطاء فى تمرين عضلة الظهر و سحب البار لأسفل تمنع نمو العضلة | Back pull down mistakes

كمال أجسام - حقائق العادة السرية: الأضرار والنوافع

8:51

كمال أجسام - حقائق العادة السرية: الأضرار والنوافع

5:33

push pull legs مش مناسبه لكل الناس 🙄

الترايسبس لا تتحسن . لا تنمو . لا تضخم . ما هو السبب برأيك ؟ كابتن جانتي الحركة الصحيحة

8:56

الترايسبس لا تتحسن . لا تنمو . لا تضخم . ما هو السبب برأيك ؟ كابتن جانتي الحركة الصحيحة

First day in Gym شنو دير فنهار الأول - جدول تدريب للمبتدئين

12:48

First day in Gym شنو دير فنهار الأول - جدول تدريب للمبتدئين

5:12

أخطاء يجب تجنبها في كمال الاجسام

أخطاء فى تمارين الباى تمنع نمو العضلة ( البايسبس ) | Biceps mistakes lead to no growth

3:57

أخطاء فى تمارين الباى تمنع نمو العضلة ( البايسبس ) | Biceps mistakes lead to no growth

الأداء الصحيح للتمارين المهمة لجميع عضلات الجسم و تصحيح الأخطاء

5:10

الأداء الصحيح للتمارين المهمة لجميع عضلات الجسم و تصحيح الأخطاء

خطأ يمنع نمو العضلات! (توقف تطور العضلات)

1:00

خطأ يمنع نمو العضلات! (توقف تطور العضلات)

10 أخطاء تفعلها في تمرين الصدر و انت لا تعرف | تصحيح الأخطاء #gym #جيم #تمارين #fitness

6:56

10 أخطاء تفعلها في تمرين الصدر و انت لا تعرف | تصحيح الأخطاء #gym #جيم #تمارين #fitness

6 أخطاء يجب على المبتدئين تجنبها في كمال الأجسام

8:22

6 أخطاء يجب على المبتدئين تجنبها في كمال الأجسام

14 تمارين صدر اساسية للحصول على ضخامة - Chest Exercise Bodybuilding

2:57

14 تمارين صدر اساسية للحصول على ضخامة - Chest Exercise Bodybuilding

أسرار تضخيم عضلة التراي سيبس و أهم التمارين الفعالة | أخطاء تجنبها و تمارين يجب أن تجربها

10:54

أسرار تضخيم عضلة التراي سيبس و أهم التمارين الفعالة | أخطاء تجنبها و تمارين يجب أن تجربها

افضل تمارين صدر لأبراز وتضخيم الخط الوسط لمن يعاني من ضعف فيها -bodybuilding

3:56

افضل تمارين صدر لأبراز وتضخيم الخط الوسط لمن يعاني من ضعف فيها -bodybuilding

Chest Exercise - أقوى تمارين الصدرً للمبتدئين وحصول على صدر الرائع

5:53

Chest Exercise - أقوى تمارين الصدرً للمبتدئين وحصول على صدر الرائع

2:22

اخطاء تدريب عضلات الظهر في كمال الاجسام

تمارين الصدر 8 وشرح كامل ستهداف جميع مناطق ضعيفة صدر 3D

4:38

تمارين الصدر 8 وشرح كامل ستهداف جميع مناطق ضعيفة صدر 3D

أخطاء تمارين كمال الأجسام و الأداء الصحيح

3:38

أخطاء تمارين كمال الأجسام و الأداء الصحيح

افضل تمارين منزلية سهلة للمبتدئين لجميع عضلات الجسم بدون أى أدوات - ( circle workout )

6:50

افضل تمارين منزلية سهلة للمبتدئين لجميع عضلات الجسم بدون أى أدوات - ( circle workout )

5 أخطاء كارثية⛔تمنع نمو عضلات الصدر إكتشغها الآن

7:18

5 أخطاء كارثية⛔تمنع نمو عضلات الصدر إكتشغها الآن

اخطاء المشاية اوعى تعملها ❌| فى اقل من دقيقة مع ساموي

00:37

اخطاء المشاية اوعى تعملها ❌| فى اقل من دقيقة مع ساموي

اهم اخطاء التضخيم _ظهور الكرش- عدم ارتفاع الوزن_

14:24

اهم اخطاء التضخيم _ظهور الكرش- عدم ارتفاع الوزن_

مهم جدا لكل ممارس لرياضة كمال الاجسام / تجنب الأخطاء الشائعة التي تمنع بناء العضلات

7:37

مهم جدا لكل ممارس لرياضة كمال الاجسام / تجنب الأخطاء الشائعة التي تمنع بناء العضلات

9:43

كمال الأجسام وكرة القدم

8 تمارين ابراز خط الوسط لصدر بهده تمارين رائعة - inner chest workout

4:13

8 تمارين ابراز خط الوسط لصدر بهده تمارين رائعة - inner chest workout

استطلاع اهل المدينة - رياضة كمال الاجسام في الديوانية ليوم 19-9-2013

8:33

استطلاع اهل المدينة - رياضة كمال الاجسام في الديوانية ليوم 19-9-2013

10 أخطاء تفعلها في تمرين التراي و انت لا تعرف | تصحيح الأخطاء #gym #جيم #تمارين #fitness

10:25

10 أخطاء تفعلها في تمرين التراي و انت لا تعرف | تصحيح الأخطاء #gym #جيم #تمارين #fitness

10:55

٤ أخطاء شائعة في أداء الديدلفت

أشهر الاخطاء في عالم كمال الأجسام ولاعبي الحديد | دكتور كريم رضوان

6:18

أشهر الاخطاء في عالم كمال الأجسام ولاعبي الحديد | دكتور كريم رضوان

00:31

٣ أخطاء في الجيم

اخطاء شائعة عند استخدام الاسترويد the truth about steroids l

9:24

اخطاء شائعة عند استخدام الاسترويد the truth about steroids l

10:27

٧ أخطاء بالتمرين تمنعك من نَحْت جسمك

أخطاء التدريب التي يرتكبها الجميع عندما يبدأون في الجم | Training Mistakes Beginners Make

3:54

أخطاء التدريب التي يرتكبها الجميع عندما يبدأون في الجم | Training Mistakes Beginners Make

تفجير منطقة الوسطى لصدر الخط الاوسط لمن يعاني من ضعف فيها

4:39

تفجير منطقة الوسطى لصدر الخط الاوسط لمن يعاني من ضعف فيها

لقاء حول التمرين و(أسرار المدرسه القديمه لكمال الاجسام ) وبعض اخطاء البطولات

13:00

لقاء حول التمرين و(أسرار المدرسه القديمه لكمال الاجسام ) وبعض اخطاء البطولات

أقوى 7 تمارين الصدرً كمال الاجسام (تضخيمه وتعريضه) - Chest day workout

4:03

أقوى 7 تمارين الصدرً كمال الاجسام (تضخيمه وتعريضه) - Chest day workout

5 اخطاء يمنعوك من الوصول لجسم رياضي | ميكانيكا كمال الاجسام

15:24

5 اخطاء يمنعوك من الوصول لجسم رياضي | ميكانيكا كمال الاجسام

افضل 12 تمرين للصدر بالكامل chest workout لازم تكون عارفهم

5:36

افضل 12 تمرين للصدر بالكامل chest workout لازم تكون عارفهم

4:32

ايش هو التضخيم والتنشيف ؟

اقوى تمارين الصدر تفجير وضخ الدم في عضلة بشكل جنوني - Strongest chest exercises

7:21

اقوى تمارين الصدر تفجير وضخ الدم في عضلة بشكل جنوني - Strongest chest exercises

تمارين الصدرً بالدمبلز لزيادة كثلة عضلية وحصول على صدر الرائع - DUMBBELL Chest Exercise

4:31

تمارين الصدرً بالدمبلز لزيادة كثلة عضلية وحصول على صدر الرائع - DUMBBELL Chest Exercise

تعلم استعراض عضلاتك باحترافية | وضعيات كمال الأجسام السبعة 🔥

2:26

تعلم استعراض عضلاتك باحترافية | وضعيات كمال الأجسام السبعة 🔥

Chest Workout to Build Lean Muscle and Tone

4:36

Chest Workout to Build Lean Muscle and Tone

مستحيل تبني عضلات اكتافك بدون هذه التمارين

10:18

مستحيل تبني عضلات اكتافك بدون هذه التمارين

فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع

8:01

فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع