اخطاء تمارين شائعة كمال الاجسام للمبتذئين | الطريقة الصحيحة لاداء التمارين
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: [email protected]
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
هناك بعض الاخطاء شائعىة التي سقوم بها معظم لعي كمال الاسام وليوم سنبين بعط طرق صحيحة لممارسة هذه تمارين والتي تمنع من ظهور عضلات عديد من مبتذئين في لعبة كمال الاجسام في الجيم
أخطاء تقوم بها عند التمرين تمنع تضخيم و ظهور العضلة (الاداء الصحيح)
في هذا الفيديو مجموعة من التمارين التعليمية التي ستساعدك على اداء التمارين و #تضخيم العضلات و بناء العضلات بشكل صحيح (اخطآء التمرين الشائعة). لان اداء التمارين بشكل خطأ يجعلك لا ترى تلك النتائج التي كنت تنتضرها كما انك تعرض نفسك بنسبة كبيرة للإصابات ، فيديو تعليمي من اوستين ستجدون رابط حسابه تحت هنا وكذلك في الفيديو .. الهدف من هذا الفيديو هو تعليم الشباب الطريقة الصحيحة لاداء التمارين و تضخيم العضلات . في هذا الفيديو ستجدون بعض التمرين مثل عضلة #البايسبس و #الترايسبس و #الصدر و #الاكتاف و #الساقين .. بعض التمرين فقط المعروفة والتي يمارسها الجميع . اتمنى لكم فرجة ممتعة
SOURS: @duncanlukas
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: [email protected]
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
Please email us if you have any concerns at: [email protected]
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
هناك بعض الاخطاء شائعىة التي سقوم بها معظم لعي كمال الاسام وليوم سنبين بعط طرق صحيحة لممارسة هذه تمارين والتي تمنع من ظهور عضلات عديد من مبتذئين في لعبة كمال الاجسام في الجيم
أخطاء تقوم بها عند التمرين تمنع تضخيم و ظهور العضلة (الاداء الصحيح)
في هذا الفيديو مجموعة من التمارين التعليمية التي ستساعدك على اداء التمارين و #تضخيم العضلات و بناء العضلات بشكل صحيح (اخطآء التمرين الشائعة). لان اداء التمارين بشكل خطأ يجعلك لا ترى تلك النتائج التي كنت تنتضرها كما انك تعرض نفسك بنسبة كبيرة للإصابات ، فيديو تعليمي من اوستين ستجدون رابط حسابه تحت هنا وكذلك في الفيديو .. الهدف من هذا الفيديو هو تعليم الشباب الطريقة الصحيحة لاداء التمارين و تضخيم العضلات . في هذا الفيديو ستجدون بعض التمرين مثل عضلة #البايسبس و #الترايسبس و #الصدر و #الاكتاف و #الساقين .. بعض التمرين فقط المعروفة والتي يمارسها الجميع . اتمنى لكم فرجة ممتعة
SOURS: @duncanlukas
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: [email protected]
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
همه توضیحات ...