2:54

برنامه تمرین بدنسازی زیربغل | اسپارتا اسپرت

0:15

گل اول اسپارتا پراگ جمهوری چک به لیورپول انگلیس #ل...

0:14

خمیدگی پشتتون رو با این حرکات اصلاح کنین | اسپارتا...

0:08

تمرین سر پشتی سرشانه | اسپارتا اسپرت

0:11

گل پنجم لیورپول انگلیس به اسپارتا پراگ جمهوری چک #...

9:10

این افراد معروف ترین اراذل و اوباش ایران هستند

2:12

تفاوت بین پرس سرشانه هالتر از جلو و پشت | اسپارتا...

0:58

تفاوت دیپ پشت بازو و دیپ سینه | اسپارتا اسپرت

0:14

گل دوم لیورپول انگلیس به اسپارتا پراگ جمهوری چک #ل...

3:17

برنامه تمرین بدنسازی زیربغل و پشت | اسپارتا اسپرت

0:57

اجرای صحیح پشت بازو دیپ | اسپارتا اسپرت

0:14

گل سوم لیورپول انگلیس به اسپارتا پراگ جمهوری چک #ل...

8:47

دیدار پر گل پرسپولیس و اسپارتاپراگ چک در تورنمنت ش...

2:48

برنامه بدنسازی حجمی و سنگین سینه | اسپارتا اسپرت

1:07

سوپرست عالی برای روز زیربغل یا Push-Pull | اسپارتا...

7:12

برنامه بدنسازی جلوبازو و پشت بازو فوق العاده | اسپ...

5:51

مسترالمپیا 2020 | رقابت 4 نفر برتر در دوم | اسپارت...

3:10

جلو پا دستگاه سیمکش | اسپارتا اسپرت

0:49

حرکت ساق پا خوابیده | اسپارتا اسپرت

0:09

گل چهارم لیورپول انگلیس به اسپارتا پراگ جمهوری چک...

3:08

برنامه بدنسازی شکم و پهلو | اسپارتا اسپرت

4:22

برنامه بدنسازی سرشانه | اسپارتا اسپرت

0:12

نشر خم رو اینجوری بزن | اسپارتا اسپرت

4:26

برنامه حجمی پشت بازو و جلوبازو | اسپارتا اسپرت

9:28

تمرین سینه در خانه فقط با یک دمبل | اسپارتا اسپرت

3:08

Feyenoord 1 - 1 Sparta Rotterdam: All Goals & Exte...

1:01

در یک دقیقه ۴ گل پرسپولیس به پاس تهران در سال ۶۷

3:54

برنامه تمرین حجمی سرشانه | اسپارتا اسپرت

0:10

زیر بغل با کریس گیتن

0:54

نحوه اجرای صحیح حرکت پشت بازو پرسی با اسمیت | اسپا...

1:38

مسترالمپیا 2020 | رقابت هادی چوپان و بیگ رمی روز ا...

0:55

Perspolis vs Sparta Prague - first goal - Maziar Z...

2:50

پرسپولیس ۴ - ۱ پاس تهران

2:29

برنامه بدنسازی سرشانه حجمی | اسپارتا اسپرت

5:34

برنامه جلوبازو و پشت بازو حرفه ای | اسپارتا اسپرت

2:33

برنامه زیربغل برای ساخت عضلات هفتی پشت | اسپارتا ا...

2:54

برنامه بدنسازی سینه | اسپارتا اسپرت

0:37

خدا چه شکلی است؟ (از دید هوش مصنوعی) #shorts

4:58

تمرین سرشانه فقط با دمبل | اسپارتا اسپرت

0:45

سوپرست سینه برای پمپاژ خون بیشتر

0:40

تکنیک طلایی برای رشد عضلات سینه | اسپارتا اسپرت

1:29:05

فیلم سینمایی رزمی مبارزه بزرگ با دوبله فارسی | Mov...

3:12

برنامه تمرین سرشانه | اسپارتا اسپرت

3:40

تمرین پا فقط با دمبل | اسپارتا اسپرت

3:24

برنامه جلوبازو و پشت بازو حجمی | اسپارتا اسپرت

5:02

برنامه تمرین بدنسازی پا برای افزایش حجم | اسپارتا...

0:59

جایگزین عالی برای حرکت پشت بازو هالتر خوابیده | اس...

0:44

سوپرست سینه | اسپارتا اسپرت

0:50

کات سینه و بالاسینه میخوای؟ | اسپارتا اسپرت

0:09

گل اول لیورپول انگلیس به اسپارتا پراگ جمهوری چک #ل...

7:29

برنامه سینه ایزومتریک | اسپارتا اسپرت

4:30

ظهور امام زمان در کعبه در فیلم لیگ عدالت، اگر امام...

1:54

شش حرکت سینه که فقط به دمبل نیاز دارد | بخش اول -...

4:58

بهترین جنگ اسپارتاکوس مقابل مبارزان گلادیاتور از س...

4:42

برنامه بدنسازی زیربغل و جلوبازو در وبسایت اسپارتا...

7:37

تمرین سینه و جلوبازو حرفه ای همراه با هنی رمبد | ا...

1:25:34

بهترین موسیقی الکترونیک به ورزش و آموزش سخت در ورز...

2:54

برنامه شوک برای سرشانه و کول | اسپارتا اسپرت

1:39

رشد سریع زیربغل | اسپارتا اسپرت

0:45

Perspolis vs Sparta Prague - third Goal - Hadi Nor...