الاداء الصحيح في التمرين

00:56

00:41

9:53

6:24

5:16

6:13

3:20

8:34

8:47

5:46

10:02

1:51

7:27

00:08

13:41

8:12

16:46

10:34

13:10

1:53

4:42

4:55

17:01

3:47

11:52

6:28

8:35

8:45

4:28

3:40

00:40

1:42

13:00

5:52

8:58

3:59

2:02

3:02

3:21

00:07

00:09

14:57

5:10

7:47

4:13

1:18

3:09

2:59

2:43

2:34

14:31

1:30

3:28

14:00

13:35

1:39

11:36

5:51

3:38

1:55