زیر بغل دستگاه
![زیر بغل دستگاه پرس سرشانه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7492355-3527-b__1522.jpg)
0:11
زیر بغل دستگاه پرس سرشانه
![اجرای صحیح حرکت زیر بغل دستگاه اچ](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/9633235-3135-b__3276.jpg)
0:47
اجرای صحیح حرکت زیر بغل دستگاه اچ
![آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی متناوب](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/57404518-9579-l__9741.jpg)
0:33
آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی متناوب
![اجرای صحیح حرکت زیربغل با دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7818658-5834-b__9871.jpg)
0:14
اجرای صحیح حرکت زیربغل با دستگاه
![صفر تا صد تمرین زیربغل دستگاه H](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/eYIOlY7Gu9U/hq720.jpg)
4:15
صفر تا صد تمرین زیربغل دستگاه H
![H تمرین پشت با دستگاه /// back workout H machine row](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/qvjOLAERhIk/hq720.jpg)
1:45
H تمرین پشت با دستگاه /// back workout H machine...
![زیربغل با دستگاه H دست برعکس](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/19467035-3073-b__4925.jpg)
0:35
زیربغل با دستگاه H دست برعکس
![73-زیربغل تی دستگاه lever lateral pulldown plate loaded](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38698011-5380-b__3858.jpg)
0:06
73-زیربغل تی دستگاه lever lateral pulldown plate l...
![How we can use row seated cable machine?/ چگونه از دستگاه زیربغل قایقی سیم کش استفاده کنیم؟](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/iB1dM6x0Zx0/hq720.jpg)
4:15
How we can use row seated cable machine?/ چگونه از...
![زیر بغل دستگاه اچ H](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12685714-4360-b__5661.jpg)
0:14
زیر بغل دستگاه اچ H
![زیربغل دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/5454849-1082-b__9423.jpg)
0:28
زیربغل دستگاه
![زیر بغل دستگاه اچ H Machine Row](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/46560840-4219-b__2598.jpg)
0:06
زیر بغل دستگاه اچ H Machine Row
![71-زیربغل تی دستگاه از جلو lever front pulldown T](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38697708-2300-b__9157.jpg)
0:06
71-زیربغل تی دستگاه از جلو lever front pulldown T
![آموزش حرکت ورزشی ددلیفت زیر بغل دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/57622640-8076-l__6740.jpg)
0:33
آموزش حرکت ورزشی ددلیفت زیر بغل دستگاه
![آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی جفت دست](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/57622839-2450-l__3516.jpg)
0:33
آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی جفت دست
![68- زیربغل اچ دستگاه lever seated row H plate loaded](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38697268-4828-b__7872.jpg)
0:06
68- زیربغل اچ دستگاه lever seated row H plate load...
![زیربغل دستگاه دراپ ست](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/37552501-1836-b__6635.jpg)
2:43
زیربغل دستگاه دراپ ست
![T bar row/ زیربغل تی بار](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/4KFgvsQl550/hq720.jpg)
3:11
T bar row/ زیربغل تی بار
![آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی تک دست](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/57404467-6253-l__3189.jpg)
0:33
آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی تک دست
![زیربغل با دستگاه H تک دست](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/19466919-7684-b__7316.jpg)
0:35
زیربغل با دستگاه H تک دست
![زیر بغل دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/51378100-1256-b__8852.jpg)
0:32
زیر بغل دستگاه
![صفر تا صد دستگاه H_ Zero to one hundred devices _H](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/LfZ9P-iBQlM/hq720.jpg)
3:32
صفر تا صد دستگاه H_ Zero to one hundred devices _H
![66- زیربغل دستگاه T سیم کش نشسته جفت دست lever seated row T](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38696785-7496-b__4578.jpg)
0:06
66- زیربغل دستگاه T سیم کش نشسته جفت دست lever sea...
![زیر بغل دستگاه اچ H](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12776879-4793-b__8144.jpg)
0:49
زیر بغل دستگاه اچ H
![67-زیربغل اچ دستگاه lever seated row H](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38697254-9512-b__7900.jpg)
0:06
67-زیربغل اچ دستگاه lever seated row H
![65-زیربغل اچ دستگاه تک دست lever alternating seated row H plate](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38696650-1229-b__3141.jpg)
0:06
65-زیربغل اچ دستگاه تک دست lever alternating seate...
![زیربغل دستگاه H](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/6r9TgrSWE8U/hq720.jpg)
0:32
زیربغل دستگاه H
![زیر بغل دستگاه اچ](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/16509771-1103-b__8196.jpg)
0:31
زیر بغل دستگاه اچ
![زیر بغل دستگاه وزنه آزاد at pulldown machine (plate loaded)](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/46560908-9255-b__8544.jpg)
0:05
زیر بغل دستگاه وزنه آزاد at pulldown machine (plat...
![آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/50153699-7693-b__6927.jpg)
1:25
آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل دستگاه
![بهترین حرکات پشت یا زیریغل تست شده با دستگاه EMG](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/Az2Cni8bzbQ/hq720.jpg)
12:47
بهترین حرکات پشت یا زیریغل تست شده با دستگاه EMG
![آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/49711514-3882-b__6077.jpg)
1:25
آموزش حرکت بدنسازی زیر بغل دستگاه
![قایقی یا روئینگ_Boating](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/iqMu2E-1wYM/hq720.jpg)
3:27
قایقی یا روئینگ_Boating
![زیر بغل دستگاه اچ](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/19455304-3785-b__8719.jpg)
0:16
زیر بغل دستگاه اچ
![زیربغل دستگاه نشسته](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/27458341-7399-b__3094.jpg)
0:15
زیربغل دستگاه نشسته
![70- زیربغل تی دستگاه از بالا مچ برعکس reverse grip machine lat pulldown T](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38697293-8940-b__8643.jpg)
0:06
70- زیربغل تی دستگاه از بالا مچ برعکس reverse grip...
![با دستگاه Kenzzi دارم از شر موهاى زيربغل خلاص ميشم!! (اين ويديو جايزه داره)](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/GfzEC5QuTE8/hq720.jpg)
7:20
با دستگاه Kenzzi دارم از شر موهاى زيربغل خلاص ميشم...
![زیر بغل اچ دستگاه دست باز آموزش بدنسازی با مسعود ذات پرور](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/galxfOw3xWQ/hq720.jpg)
1:00
زیر بغل اچ دستگاه دست باز...
![زیربغل با دستگاه H](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/19479060-1880-b__5765.jpg)
0:35
زیربغل با دستگاه H
![زیربغل دستگاه](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/16320839-7420-b__3788.jpg)
0:34
زیربغل دستگاه
![سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/V2jK993YTAE/hq720.jpg)
5:10
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring
![دستگاه پارویی نشسته/ دستگاه زیربغلH](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/56940376-1089-l__1934.jpg)
0:26
دستگاه پارویی نشسته/ دستگاه زیربغلH
![تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/HoPt2gKT4SE/hq720.jpg)
1:58
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit
![67-زیربغل اچ دستگاه lever seated row H](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/wTLCvkOOa0c/hq720.jpg)
0:07
67-زیربغل اچ دستگاه lever seated row H
![زیر بغل دستگاه H](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12776768-4087-b__6610.jpg)
1:13
زیر بغل دستگاه H
![نحوه اجرای صحیح زیر بغل دستگاه خم Bent over row](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/10348732-1222-b__1403.jpg)
0:11
نحوه اجرای صحیح زیر بغل دستگاه خم Bent over row
![#فیلم_آموزشی - آموزش حرکت زیربغل دستگاه اچ (H)](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/9481657-5728-b__7929.jpg)
0:07
#فیلم_آموزشی - آموزش حرکت زیربغل دستگاه اچ (H)
![برنامه تمرینی عضله پشت یا زیربغل](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/Hkk9xs5cKAU/mqdefault.jpg)
3:05
برنامه تمرینی عضله پشت یا زیربغل
![بهترین حرکات پشت یا زیربغل - برنامه تمرینی 1](https://api.seevid.ir/img/proc/profile/2/uo2jLgNaiWw/hq720.jpg)
13:03
بهترین حرکات پشت یا زیربغل - برنامه تمرینی 1
![زیر بغل دستگاه H](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/41572552-1159-b__8486.jpg)
0:15
زیر بغل دستگاه H
![زیربغل دستگاه H:](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/7566053-6858-b__1072.jpg)
0:14
زیربغل دستگاه H:
![آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی تک دست](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/57622751-9533-l__4783.jpg)
0:33
آموزش حرکت ورزشی زیر بغل دستگاه یتسی تک دست
![69-زیربغل تی دستگاه از بالا lever lateral wide pulldown T](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/38697286-8148-b__5604.jpg)
0:06
69-زیربغل تی دستگاه از بالا lever lateral wide pul...
![زیربغل دستگاه H تک دست](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/16320822-6180-b__4304.jpg)
0:34
زیربغل دستگاه H تک دست
![زیربغل T دستگاه دست جمع](https://api.seevid.ir/img/proc/responsive/256/144/70/12694825-5120-b__7794.jpg)
0:11
زیربغل T دستگاه دست جمع