زیر بغل قایقی
![How we can use row seated cable machine?/ چگونه از دستگاه زیربغل قایقی سیم کش استفاده کنیم؟](https://www.seevid.ir/assets/images/thumbnail_medium_en.avif)
How we can use row seated cable machine?/ چگونه از دستگاه زیربغل قایقی سیم کش استفاده کنیم؟
![نمایش روش صحیح اجرا حرکت زیر بغل قایقی دست معکوس](https://www.seevid.ir/assets/images/thumbnail_medium_en.avif)
نمایش روش صحیح اجرا حرکت زیر بغل قایقی دست معکوس
![آموزش اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی تک دست](https://www.seevid.ir/assets/images/thumbnail_medium_en.avif)
آموزش اجرای صحیح حرکت زیر بغل قایقی تک دست
![آموزش حرکت قایقی سیمکش دست باز + ۴ نکته برای تقویت بهتر عضلات زیربغل](https://www.seevid.ir/assets/images/thumbnail_medium_en.avif)
آموزش حرکت قایقی سیمکش دست باز + ۴ نکته برای تقویت بهتر عضلات زیربغل
![زیر بغل سیمکش قایقی دست برعکس](https://www.seevid.ir/assets/images/thumbnail_medium_en.avif)
زیر بغل سیمکش قایقی دست برعکس
![زیر بغل سیمکش قایقی تک دست چرخشی](https://www.seevid.ir/assets/images/thumbnail_medium_en.avif)
زیر بغل سیمکش قایقی تک دست چرخشی