طناب زدن دوبل

طناب زدن دوبل

کوتاه

ویدیوی جالب طناب زدن  به روش دوبل در یک دقیقه 88 طناب جفت

کوتاه

طناب زدن ضربدری و دوبل تتلو mohammad noroozi

کوتاه

آموزش طناب زدن(قسمت 26:پرش دوبل) (آموزش دهنده:کورش درکی)

کوتاه

تمرین طناب زنی دوبل یا دوتایی در باشگاه|طناب زدن پیشرفته| ایروبیک هوازی

کوتاه

آموزش طناب زنی مدل دوبل(under double)

2:45

طناب دوبل Double Under

کوتاه

طناب زنی به روش دوبل را راحت و اصولی یاد بگیر!!!!!

5:01

برای اجرای حرکت طناب دوبل یا تریپل

کوتاه

آموزش کراسفیت – طناب دوبل در کراسفیت

کوتاه

طناب زنی دوبل

5:01

آموزش 50 نوع حرکت طناب زدن

8:18

آموزش طناب زدن

9:16

آموزش صحیح طناب زدن

4:08

23 روش طناب زدن

5:32

طناب زدن فوق حرفه ای

2:35

روش صحیح طناب زدن کودکان

1:31

آموزش طناب زدن ویژه چربی سوزی

3:12

آموزش طناب زدن از مبتدی تا حرفه ای

10:05

طناب زدن را یاد بگیر | آموزش طناب زنی  ساده | چگونه طناب بزنم؟

7:31

آموزش ضربدری طناب زدن

8:50

آموزش طناب زدن به روش صحیحی جهت افزایش پرش

4:44

رکوردشکنی میزان طناب زدن توسط یک ربات پنگوئن ژاپنی

1:44

آموزش طناب زدن برای چربی سوزی

7:26

اموزش طناب زدن بخش اول

2:37

آموزش نحوه ی صحیح طناب زدن در فیتنس

2:15

آموزش 5 نوع طناب زدن

7:27

آموزش طناب زدن برای چربی سوزی

7:26

اموزش طناب زدن 2

5:49

آموزش طناب زدن

1:32

طناب زدن هم هوشمند شد!

کوتاه

آموزش طناب زدن برای بوکس

کوتاه

طناب زدن حرفه ای دخترها

1:39

نحوه صحیح طناب زدن

2:12

آموزش طناب زدن

کوتاه

آموزش طناب زدن به روش ساده

3:50

آموزش حرکت طناب زدن Rope Jumping

کوتاه

حرکت ورزشی ۵۰ مدل طناب زدن

8:18

آموزش تمرین هوازی طناب زدن

1:24

آموزش طناب زدن مدل دست ضربدری

2:07