4:53

درمان #فیزیوتراپی #صدمات_بدنسازی (درد پشت کتف #ورز...

0:11

سر شانه جفت نشر خم دمبل

10:34

5 غذای برتر برای کاهش چربی شکم

2:09

آناتومی عضله‌ی رومبوئید | عملکرد عضله رومبوئید | آ...

0:23

جلوبازو لاری ایستاده

0:13

عضلات مینور رومبوئید و ماژور رومبوئید (شهاب الدین...

1:44

ورکشاپ سونوگرافی عصب و عضله دکتر اکرم پناهی

1:38

درد معده که به پشت میزنه!😨😨#بی اشتهایی #استرس #غ...

1:11

آموزش ماساژ دیپ تیشو(بافت عمقی)

0:11

درمان گرفتگی عضله رومبوئید در یک جلسه

0:14

آیا درای نیدلینگ دردناکه؟ ( #پزشکی #فیزیوتراپی #p...

0:29

پشت بازو هالتر خوابیده/ Lying Tricep Extension

0:34

قفسه سینه دمبل

0:49

جلوبازو دمبل جفت ایستاده / Standing Dumbbell Curl

11:23

فیلم تمرینات کاردیو برای چربی سوزی شکم و پهلو بانو...

2:57

نحوه انقباض عضله اسکلتی | دکتر اکرم پناهی

0:34

تقویت عضلات سرشانه دلتوئید خلفی، میانی ، و جلویی

0:21

تمرین عالی برای عضله جلو بازو و افزایش قدرت

3:23

وثاب ؟؟ Pain at Rhomboid muscle

1:24

آموزش حرکات بدنسازی

0:17

تمرین قدرتی و عضله ساز

0:22

فیزیوتراپی درد سینه ( #درای_نیدلینگ عضله سینه ای )

4:32

Myofascial Pain Syndrome -Trigger Point Exam

8:51

چگونه تقریبا 2 برابر سریعتر عضله بسازیم (تحقیق جدی...

17:16

مسابقات آرنولد کلاسیک ۲۰۲۴

1:21

آنباکسینگ گچ منیزیم چیکارا

13:10

برنامه بدنسازی بانوان برای فرم دهی

0:06

فیزیوتراپی کتف

3:39

تشخیص مکمل های اصلی از بدل

9:10

فیزیوتراپی آسیب بدنسازی ( درمان درد قفسه سینه و قل...

2:24

ازبین بردن چربی زیر بغل

0:26

پشت پا تک ایستاده

2:21

رفع درد عضله رومبوئید (Rhomboid)

6:28

عضله دلتوئید

14:20

امتیاز دهی آزمون FMS

0:30

پرس سینه دست جمع اسمیت / Smith Machine Close Grip...

8:21

تقوییت عضله زیر بغل فقط با بارفیکس

0:21

سه تمرین برای عضلات ذوزنقه‌ای 🙌

12:19

آموزش آناتومی عضله rhomboid minor and major

8:28

مجموعه تمرین برای رهایی از درد بین دو کتف

1:14

آموزش آناتومی(عضله رومبوئید)

0:20

تمرین هماهنگی تمرکز وحرکت سریع دست و پا

10:26

تقویت عضله کول و پشت

0:59

عضله نازک نی بلند fibularis longus muscle

3:47

باسن بزرگ تر با پلانک | اگر روزانه یک دقیقه پلانک...

12:50

چند روز قبل از اینکه بتوانید دوباره عضله تمرین کنی...

0:32

تمرین سرعتی چابکی وترکیبی باوزن بدن

0:21

تقویت عضلات رومبوئید و تراپزیوس

4:24

آشنایی با عضله زیر ذوزنقه: آناتومی و آموزش صحیح حر...

0:15

ثبات مفصل شانه ؛ این تمرینات برای کاهش درد شانه و...

13:27

ورزش با دمبل در خانه به همراه حرکات بدنسازی

0:31

قفسه سینه کراس اور / Cable Crossover

0:24

قفسه بالا سینه با دمبل – Flyes

0:28

پشت شانه نشر خم دمبل

4:32

آندونی دمبل های ۷۵ کیلویی را بلند می کند

11:41

درمان درد شانه و کتف با 5 حرکت خانگی | سطح 1

0:34

پرس سینه دست جمع/ Close Grip Bench Press

6:58

ورزش ایروبیک در خانه بانوان

0:44

آموزش حرکات بدنسازی برای تقویت عضله کمر

6:45

13 تمرین برای بزرگ کردن بازوها با دمبل