فیتب
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ پشت بازو هالتر پمپی(پرسی)
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ اسکات هالتر پا موازی
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ اسکات دمبل
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ جلو بازو لاری با میله EZ
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ لانچ پا باز با دمبل
کرانچ دستگاه شکم وزنه آزاد
آموزش نحوه صحیح انجام حرکت پرس سینه هالتر
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ دد لیفت سومو
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ بالا سینه با دستگاه اسمیت
توضیحات استاد علی تبریزی در خصوص دستگاه الپتیکال و تقویت عضلات سرینی باسن
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ خیاطه داخل پا کابل
تقویت عضلات باسن با حرکت پل باسن
توضیحاتی در رابطه با حرکت هوازی دوچرخه
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ ساعد عضله غرابی با دمبل