پشت بازو هالتر پرسی
0:48
آموزش حرکت پشت بازو هالتر
0:52
آموزش حرکت پرس هالتر پشت بازو جی ام JM Press
0:25
اموزش بدن سازی (پشت بازو پرس هالتر ez تا چانه گری...
0:15
پشت بازو هالتر پرسی
0:54
آموزش حرکت پشت بازو هالتر ایستاده بالای سر (پرس فر...
0:40
پشت بازو هالتر پرس سینه ای روی زمین
0:13
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی (جیم سیتی)
0:25
پشت بازو هالتر پرس
0:32
آموزش حرکت ورزشی پشت بازو هالتر پرسی
7:00
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
0:49
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی با پشت بازو هالت...
0:49
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی با پشت بازو هالت...
1:28
پشت بازو هالتر خوابیده|اجرای صحیح و غلط و نکات آسی...
0:17
پشت بازو هالتر پرسی ، پشت بازو هالتر خوابیده آموزش...
0:50
پشت بازو هالتر پرس سینه ای
1:01
رشد چند برابری عضله پشت بازو - پشت بازو عقربی
0:13
پرس پشت بازو هالتر Close Grip Bench Press - گومگ
0:34
پشت بازو هالتر خوابیده دست جمع پرسی
0:57
پشت بازو هالتر پرسی
0:34
پشت بازو هالتر پرسی
0:20
پشت بازو هالتر پرسی
0:35
پشت بازو با هالتر پرسی دست موازی
0:34
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی
0:11
پشت بازو هالتر پرسی آرنج بیرون #motivation #sports...
0:15
پشت بازو هالتر پرسی
0:44
پشت بازو هالتر پرسی
0:48
اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر پرس
1:24
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر خوابیده دست جمع...
0:19
پشت بازو هالتر پرسی
0:06
323-پشت بازو هالتر پرسی مچ برعکسbarbel reverse clo...
0:54
پشت بازو هالتر پرس سینه ای نیمکت شیبدار
0:48
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ پشت بازو هالتر پمپی(پر...
1:01
پشت بازو : آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی
0:25
پشت بازو پرسی هالتر
0:06
312-پشت بازو هالتر پرسی barbell close grip bench p...
0:07
323- پشت بازو هالتر پرسی مچ برعکس barbell reverse...
0:50
پشت بازو هالتر پرس سینه ای نیمکت زیر سینه
1:56
آموزش پشت بازو هالتر پرس ، از مهمترين حركات بدنسا...
0:13
حرکت پرس پشت بازو هالتر Close Grip Bench Press
0:57
آموزش حرکت بدنسازی - پرس پشت بازو هالتر معکوس
0:32
آموزش حرکت ورزشی ترکیب پشت بازو هالتر خوابیده پر...
1:01
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی با پشت بازو هالت...
0:35
پشت بازو هالتر پرسی
1:40
هالتر پرسی رو بدون آسیب و سنگین تر بزن
0:49
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی با پشت بازو هالت...
0:06
313-پشت بازو هالتر پرسی آرنج ها به طرفینbarbel lyi...
0:30
آموزش حركت پشت بازو پرس هالتر
0:48
آموزش نحوه صحیح انجام حرکتِ پشت بازو هالتر پمپی(پر...
0:49
پشت بازو هالتر پرس سینه ای ترکیبی با پشت بازو هالت...
1:00
پشت بازو هالتر خوابیده
0:07
313- (پشت بازو هالتر پرسی (آرنج ها به طرفین barbel...
1:25
آموزش حرکت پشت بازو هالتر خوابیده دست جمع پرسی | آ...
0:53
پشت بازو هالتر پرس سینه ای مچ بر عکس
0:06
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی Close Grip Bench Pr...
1:01
پشت بازو پرس تِیت
2:06
پشت بازو دمبل پرسی + پشت بازو هالتر خوابیده + پش...
0:07
312-پشت بازو هالتر پرسی barbell close grip bench p...
0:53
پولاور هالتر ترکیبی با پشت بازو پرسی
0:53
آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر برعکس Reverse Tricep...