تمرینات پا و گرم کردن بدن (دوومیدانی و سایر رشته ها) تربیت بدنی صحنه SAHNE SPORT منتشر شده در تاریخ 1402/03/13 #ورزشی #تمرینات_پا #دو_و_میدانی #گرم_کردن_بدن #پلایومتریک #میثم_جعفرخانی