رهاسازی زیربغل (پشتی بزرگ) SMR Latissimus Dorsi موادون Movadon منتشر شده در تاریخ 1400/01/31 در هر ناحیه دردناک 30 ثانیه فشار را حفظ کنید. ... در هر ناحیه دردناک 30 ثانیه فشار را حفظ کنید. همه توضیحات ... #تحصیلات_و_یادگیری #حرکت_اصلاحی #حرکات_اصلاحی #تمرینات_زیربغل #زیربغل #اسکولیوزیس