آموزش آپرکات بوکس رضا علیخانی منتشر شده در تاریخ 1399/02/04 آموزش زدن ضربات آپرکات در بوکس آماتور در سه مدل مختلف ... آموزش زدن ضربات آپرکات در بوکس آماتور در سه مدل مختلف همه توضیحات ... #ورزشی #آموزش #بوکس #آپرکات #تکنیک_های_آپرکات #آموزش_بوکس