آموزش حرکات اصلاحی جهت تقویت عضله سینه در آقایان خودت مربی خودت باش :) فالو=فالو منتشر شده در تاریخ 1402/05/02 در این ویدیو چهار حرکت معرفی میگردد ... در این ویدیو چهار حرکت معرفی میگردد همه توضیحات ... #ورزشی #آموزش_حرکات_بدنسازی #آموزش_حرکات_فیتنس #حرکات_ورزشی #بدنسازی_آقایان #ورزش_آقایان