قفسه سینه دمبل یا فلای دمبل روی نیمکت
81.5 هزار بار بازدید -
6 سال پیش
-
زیرنویس فارسی-اسکات هرمن در این
زیرنویس فارسی-اسکات هرمن در این ویدیو شیوه صحیح انجام حرکت قفسه سینه دمبل یا فلای دمبل رو آموزش میده.
ضمنا جهت مطالعه بیشتر درمورد رژیم، طول عمر و تناسب اندام می توانید به وبلاگ"چلیپایی" مراجعه نمایید http://chalipayi.blogfa.com/
6 سال پیش
در تاریخ 1396/11/19 منتشر شده
است.
81,518
بـار بازدید شده