ورزش در خانه ، سینه بزرگ سریع ، بدنسازی در خانه 64,847 بازدید بیشتر شناسه ویدیو : KOQtb کانال سرگرمی⭐کارتون⭐موزیک⭐ منتشر شده در تاریخ 1401/02/23 سینه بزرگ در 5 دقیقه ! ( تمرین خانگی ) ... سینه بزرگ در 5 دقیقه ! ( تمرین خانگی ) همه توضیحات ... #تحصیلات_و_یادگیری #بدنسازی #آموزش_بدنسازی #آموزش_حرکات_بدنسازی #برنامه_بدنسازی #تمرینات_بدنسازی