تناژ وزنه باید چقدر باشه؟؟؟
1.1 هزار بار بازدید -
پارسال
-
سلام دورود بر شما عزیزان
سلام دورود بر شما عزیزان
در این ویدیو کامل توضیح دادیم که اگر تناژ وزنه ای که انتخاب کردیم اصولی نباشه
چه اتفاقی در انجام دادن حرکت رخ میده و راهکار اصولی رو بهتون توضیح دادیم
.
برای دیدن ویدیوهای بیشتر حتما کانال ما رو دنبال کنید
.
اینستاگرام :https://www.instagram.com/bodybuildin...
مشاوره:09120860472
پارسال
در تاریخ 1402/01/30 منتشر شده
است.
1,176
بـار بازدید شده