برنامه تمرین PUSH فشاری (سینه، سر شانه ها و عضله سه سر بازو)
71 بار بازدید -
2 سال پیش
-
برنامه تمرین PUSH فشاری (سینه،
برنامه تمرین PUSH فشاری (سینه، سر شانه ها و عضله سه سر بازو)-
برنامه 4 هفته ای افزایش حجم عضلات:
https://zaya.io/4_Week_Workout_Plan
2 سال پیش
در تاریخ 1400/12/01 منتشر شده
است.
71
بـار بازدید شده