پیلاتس - چرخش با توپ 38 بازدید بیشتر شناسه ویدیو : Zu4XA Nadia Monsefi منتشر شده در تاریخ 1401/08/23 پیلاتس - چرخش با توپ برای تقویت عضلات ... پیلاتس - چرخش با توپ برای تقویت عضلات همه توضیحات ... #ورزشی #آموزش_پیلاتس #تمرینات_پیلاتس #آموزش_پیلاتس_در_منزل