آناتومی عضلات سر شانه(ساختار آناتومی عضله شانه)

آناتومی و ساختار عضله سر شانه چیست؟
آناتومی عضله سر شانه چیست؟
عضله سر شانه یکی از محبوبترین عضلات در بدنسازی و تناسب اندام می باشد. در کنار اون درد شانه یکی از شایعترین علل مراجعه کنندگین بیماران به متخصصین ارتوپدی هستش. از همینجا می توانیم به اهمیت این نکته پی ببریم که تا چه حد آناتومی و ساختار شانه و عضلات آن حائز اهمیت هستند. در این ویدیو عضلات سر شانه به طور کامل توضیح داده شده اند تا افراد با مشاهده این فیلم به طور کامل با آناتومی و ساختار عضلات شانه آشنا بشوند. همینطور در این ویدیو عضلات روتاتور کاف یا چرخاننده شانه که یکی از مهمترین علل درد شانه هستند به طور کامل توضیح داده شده است. افرادی که درفیلد بدنسازی و تناسب اندام فعالیت می کننده با مشاهده این ویدیو متوجه می شوند که کدام یک از حرکات سرشانه بر روی کدامیک از عضلات شانه مؤثر هستند تا بتوانند برنامه ریزی بهتری رو برای رشد و افزایش حجم عضلات شانه داشته باشند. در این ویدیو به مطالب زیر نیز اشاراتی شده است:
آناتومی عضله سر شانه چیست؟
آناتومی و ساختار عضله شانه
آناتومی عضلات روتاتورکاف
افزایش حجم عضله سرشانه
حرکات بدنسازی برای افزایش حجم سرشانه
علت درد شانه چیست؟
درد شانه و عضلات روتاتورکاف
پارگی تاندون عضلات سرشانه