كوچك كردن شكم بعد از زايمان | موثرترين تمرين ورزشي
48.9 هزار بار بازدید -
2 سال پیش
-
در اين ويدئو براتون توضيح
در اين ويدئو براتون توضيح ميدم كه در زمان بارداري چه اتفاقي براي عضلات شكم ميفته و براي ترميم اون از چه كارهايي بايد خودداري كنيد و چه تمرين ورزشي بايد انجام بديد تا عضلات شكم رو قوي كنيد و شكم رو كوچك كنيد.
اميدوارم كه ويدئو براتون مفيد باشه!
فراموش نكنيد كه كانال رو سابسكرايب كنيد و باقي ويدئو هاي كانال رو ببينيد:
@shakilahealth
١٠ غذاي التهاب آور:
١٠ غذاي التهاب آور كه بايد از مصرف آن...
چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم:
چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم؟ | ل...
براي سابسكرايب كردن و ديدن ويدئو هاي بيشتر:
@shakilahealth
لينك صفحه اينستاگرام من:
Instagram: shakilahealth
اميدوارم كه ويدئو براتون مفيد باشه!
فراموش نكنيد كه كانال رو سابسكرايب كنيد و باقي ويدئو هاي كانال رو ببينيد:
@shakilahealth
١٠ غذاي التهاب آور:
١٠ غذاي التهاب آور كه بايد از مصرف آن...
چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم:
چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم؟ | ل...
براي سابسكرايب كردن و ديدن ويدئو هاي بيشتر:
@shakilahealth
لينك صفحه اينستاگرام من:
Instagram: shakilahealth
2 سال پیش
در تاریخ 1400/10/18 منتشر شده
است.
48,942
بـار بازدید شده