كوچك كردن شكم بعد از زايمان | موثرترين تمرين ورزشي

Real Health with Shakila
Real Health with Shakila
48.9 هزار بار بازدید - 2 سال پیش - در اين ويدئو براتون توضيح
در اين ويدئو براتون توضيح ميدم كه در زمان بارداري چه اتفاقي براي عضلات شكم ميفته و براي ترميم اون از چه كارهايي بايد خودداري كنيد  و چه تمرين ورزشي بايد انجام بديد تا عضلات شكم رو قوي كنيد و شكم رو كوچك كنيد.
اميدوارم كه ويدئو براتون مفيد باشه!

فراموش نكنيد كه كانال رو سابسكرايب كنيد و باقي ويدئو هاي كانال رو ببينيد:
@shakilahealth

١٠ غذاي التهاب آور:
١٠ غذاي التهاب آور كه بايد از مصرف آن...

چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم:
چطوري برچسب مواد غذايي رو بخونيم؟ | ل...



براي سابسكرايب كردن و ديدن ويدئو هاي بيشتر:

@shakilahealth

لينك صفحه اينستاگرام من:

Instagram: shakilahealth
2 سال پیش در تاریخ 1400/10/18 منتشر شده است.
48,942 بـار بازدید شده
... بیشتر