طرز تهیه پنکیک رژیمی در خانه به روش آسان🥞بهترین میان وعده و صبحانه

مواد لازم:
۱ تخم مرغ
۱ عدد موز
نصف لیوان شیر
پودر جو دوسر ۱ پیمانه
بکینگ پودر و وانیل ۱ قاشق چ خ
دانه چیا ۱ ق غ ( به دلخواه )
.


.

#روزمرگی #پنکیک #آشپزی#صبحانه #رژیمی #یوتیوب #pancake #food #breakfast