بهترین حرکات سینه و بازو - برنامه تمرینی 5
برنامه تمرینی سینه و بازو اصولی برای رشد حداکثری
برای دریافت برنامه های تمرینی، غذایی و اصلاحی اصولی با استانداردهای آمریکا به شماره واتس اپ زیر پیام دهید
09120708667
00:00 توضیحات مهم برای استفاده از این برنامه تمرینی
02:29 برنامه تمرینی سینه
11:56 برنامه تمرینی بازو
16:02 برنامه تمرینی شکم
18:07 نکات مهم برای استفاده از این برنامه تمرینی
با لایک، کامنت و سابسکرایب از چنل خودتون حمایت میکنید. دمتون گرم
آدرس شبکههای اجتماعی ما
Instagram: fittv.official
#برنامه_تمرینی #سینه #بازو #بدنسازی
برای دریافت برنامه های تمرینی، غذایی و اصلاحی اصولی با استانداردهای آمریکا به شماره واتس اپ زیر پیام دهید
09120708667
00:00 توضیحات مهم برای استفاده از این برنامه تمرینی
02:29 برنامه تمرینی سینه
11:56 برنامه تمرینی بازو
16:02 برنامه تمرینی شکم
18:07 نکات مهم برای استفاده از این برنامه تمرینی
با لایک، کامنت و سابسکرایب از چنل خودتون حمایت میکنید. دمتون گرم
آدرس شبکههای اجتماعی ما
Instagram: fittv.official
#برنامه_تمرینی #سینه #بازو #بدنسازی
همه توضیحات ...