#62 - باورهای درست و غلط در رابطه با چربی
6.5 هزار بار بازدید -
2 ماه پیش
-
نسل ما با ترس از
نسل ما با ترس از چربی بزرگ شد. یه غول شاخ داری که مدام ازش فراری هستیم. چقدرش درست هست؟ چقدر باید از چربی بترسیم؟ بین تمام مواردی که برای ما تعریف کردند، کدوم درست هست؟ کدوم غلط؟
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:43 – مورد دهم و نهم
02:42 – مورد هشتم
04:01 – مورد هفتم
04:58 – مورد ششم
05:42 – مورد پنجم
06:18 – مورد چهارم
06:59 – مورد سوم و دوم
08:29 – مورد اول و رژیم کیتوژنیک
10:12 – خلاصه این قسمت
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 19: علائم مقاومت به انسولین --- #19 - علائم مقاومت به انسولین
قسمت 22: مقاومت به انسولین چیست؟ --- #22- پیش دیابت | مقاومت به انسولین چیست؟
قسمت 23: معکوس کردن روند پیش دیابت --- #23 - معکوس کردن روند پیش دیابت | مقا...
قسمت 41: کیسه صفرا و فست --- #41 - کیسه صفرا | سنگ و ارتباط با فست
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: #29 - شروع روزه متناوب
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
صفر تا صد فستینگ
------------------------------
منابع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
https://www.healthline.com/health/dia....
10 Signs You're Eating Too Much Fat
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه
اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم.
------------------------------
اطلاعات تماس، مشاوره و سایر شبکه های اجتماعی:
https://takl.ink/FJ.ir
------------------------------
اگر این قسمت براتون مفید بود، یا خیلی حال کردید، میتونید از تولید این محتوای رایگان، به طرق مختلف، از داخل و خارج از کشور، حمایت مالی کنید. پیشاپیش ممنونم
https://takl.ink/FJ.Support
------------------------------
زمانبندی:
00:00 – Intro
00:43 – مورد دهم و نهم
02:42 – مورد هشتم
04:01 – مورد هفتم
04:58 – مورد ششم
05:42 – مورد پنجم
06:18 – مورد چهارم
06:59 – مورد سوم و دوم
08:29 – مورد اول و رژیم کیتوژنیک
10:12 – خلاصه این قسمت
------------------------------
قسمت های مرتبط:
قسمت 19: علائم مقاومت به انسولین --- #19 - علائم مقاومت به انسولین
قسمت 22: مقاومت به انسولین چیست؟ --- #22- پیش دیابت | مقاومت به انسولین چیست؟
قسمت 23: معکوس کردن روند پیش دیابت --- #23 - معکوس کردن روند پیش دیابت | مقا...
قسمت 41: کیسه صفرا و فست --- #41 - کیسه صفرا | سنگ و ارتباط با فست
------------------------------
برای نکات فست / روزه متناوب از قسمت 29 شروع کنید: #29 - شروع روزه متناوب
و همینطور پلی لیست "صفر تا صــد روزه متناوب" رو ببینید و دنبال کنید تا کاملا با این موضوع آشنا بشید.
صفر تا صد فستینگ
------------------------------
منابع:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....
https://www.healthline.com/health/dia....
10 Signs You're Eating Too Much Fat
------------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription or recommendation. It would be best not to change your lifestyle or diet before consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and guidance. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person with any questions regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعات عمومی است. نباید برای درمان خودسر استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.
2 ماه پیش
در تاریخ 1403/01/28 منتشر شده
است.
6,510
بـار بازدید شده