خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید / روانکاو خودتان باشید

خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید / روانکاو خودتان باشید
جفری یانگ و جنت اس. کلونسو دو نویسنده کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با تمرکز بر دوران کودکی ریشه‌ی اختلالات شخصیتی را مورد بررسی قرار می‌دهند و تلاش می‌کنند با آمورش روش‌های ساده و کاربردی، به ما در راستای بهبود وضعیت‌مان کمک کنند.
این تله‌های زندگی هستند که مشخص می‌کنند ما چطور فکر کنیم، احساس کنیم، عمل کنیم و آن‌ها را به دیگران نیز منتقل کنیم. آن‌ها موجب بروز احساسات قدرتمندی همچون خشم، ناراحتی و اضطراب می‌شوند. حتی زمانی که «ظاهرا» همه چیز داریم (موقعیت اجتماعی، یک ازدواج ایده‌آل، احترام افرادی که با ما صمیمی هستند، موفقیت شغلی)، اغلب طعم شیرین زندگی را نمی‌چشیم و یا نسبت به موفقیت‌هایمان باور نداریم.

سلام به شما دوست کتابدان عزیزم اول اینکه یادتون نره که حتما کانال من رو سابسکرایب کنید و با لایک ها و کامنت هاتون بهم انگیزه بدید تا بهترین کتابای دنیا رو براتون خلاصه کنم و اینطوری کنار هم رشد کنیم.


کانال کوچینگ من:
‎@coach.tarverdi



توی این ویدیو کتاب (هوش اجتماعی) رو براتون خلاصه کردم  و مطمئن باشید با دیدن این ویدیو تمام مطالب مفید کتاب رو متوجه میشید. و چه بهتر که بیشتر از یک بار به این خلاصه کتاب گوش کنید
ریتم انتقال مطالب این ویدیو از قبل پایین تره و شما میتونید سرعت پخش ویدیو رو برای خودتون کم و زیاد کنید.

اینجا براتون تایم کد میزنم که با کلیک کردن روی هر کدوم از زمانها به راحتی بتونید به اول هر بخش برید و اگر دوست داشتید قسمتی رو از اول گوش کنید دنبالش نگردید
TIMCODE :
00:00 - مقدمه، معرفی کتاب و چند نکته مهم
05:09 - چگونه از آسیبهای گذشته رها شده و به شخصیتی متفاوت تبدیل شویم؟
13:18 - چطور با تله های زندگی برخورد کنیم؟
17:26 - همه در نهایت میروند، من تنها میمانم و او هرگز باز نمیگردد
35:50 - مرا درک کنید، هیچکس صدای من را نمیشنود
42:58 - زندگی برای من مثل قدم زدن در خیابانی پر از غریبه است. من به هیچ کجا تعلق ندارم
53:31 - مثل کودکی بی دفاع در دنیای بیکران گم شده ام و برای پیدا کردن مادر اشک میریزم
1:03:39 - مصیبت، بلا و خطرات در کمین هستند اما من نمیتوانم کاری بکنم
1:13:55 - من خوب نیستم، بی ارزشم، به درد هیچ کاری نمیخورم و هیچ چیزی برای رو کردن ندارم
1:27:54 - جایگاه امروزم یک شکست تمام عیار است
1:38:53 - زندگی من انجام آن کاریست که تو میخواهی و تو را خوشحال میکند، نه کاری که من میخواهم و حس میکنم
1:52:06 - هرگز فرصتی ندارم که دست از کار بکشم و از زندگی لذت ببرم
1:59:33 - این تو هستی که اشتباه میکنی
2:08:38 - جمع بندی و سخن پایانی

در اینجا هم لینک  خلاصه کتاب های دیگه رو براتون میذارم

خلاصه کتاب پاکسازی ذهن
خلاصه کتاب پاکسازی ذهن / کتاب فوق الع...

خلاصه کتاب دوباره فکر کن
خلاصه کتاب دوباره فکر کن / قدرت دانست...

خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس
خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس / گران بها...

خلاصه کتاب هفت عادت مردمان موثر
خلاصه کتاب هفت عادت مرمان موثر / موفق...

خلاصه کتاب غول درونتان را بیدار کنید
خلاصه کتاب غول درون خود را بیدار کنید...

خلاصه کتاب عادتهای اتمی
خلاصه کتاب عادت های اتمی / ایجاد عادت...

خلاصه کتاب تخت خوابت را مرتب کن
خلاصه کتاب تختخوابت را مرتب کن یا رخت...

خلاصه کتاب انسان خردمند
خلاصه کتاب انسان خردمند / تاریخ مختصر...

خلاصه کتاب اصل گرایی
خلاصه کتاب اصل گرایی / به یک انسان اص...

خلاصه کتاب آینده نزدیک
خلاصه کتاب آینده نزدیک / تصویری از جه...

خلاصه کتاب قانون پنج ثانیه
خلاصه کتاب قانون ۵ثانیه / یکی از بهتر...

خلاصه کتاب هوش اجتماعی
خلاصه کتاب هوش اجتماعی / فراتر از ضری...

خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری
خلاصه کتاب راهنمای درمان اهمال کاری /...

#کتاب_زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید #خلاصه_کتاب #کتاب_صوتی