افزایش وزن جنین:برای افزایش وزن جنین چی بخورم؟

چی بخورم که نوزاد تپل دنیا بیارم؟

زمانیکه متوجه میشید باردارید باید رژیم غذایی،فعالیت ورزشی و شیوه زندگی خودتون رو در جهت حفظ سلامت جنین تغییر بدید.
این خواسته هر مادریه که کدوک سالم داشته باشه و یکی از پارامترهایی که در این بین تعییت کنندس وزن جنینه.

داشتن رژیم غذایی مغذی و متعادل،کلید افزایش وزن جنین در بارداریه.
بهتره رژیم غذایی شما سرشار از میوه ها،سبزیجات،غلات و پروتئین ها باشه.

در این ویدیو چند مورد از غذاهایی که باعث افزایش وزن جنین میشن رو در اختیارتون گذاشتم.
پس اگه مایلید فرزند سالم وتپل داشته باشید این ویدیو رو تا آخر ببینید.

اگه از این ویدیو خوشتون اومد لطفا اونو لایک کنید و برای دیدن ویدیوهای بیشتر کانال سلامت سنتر رو سابسکرایب کنید و اون زنگوله رو هم فعال کنید تا ویدیوهای جدید رو از دست ندید.

بعد از سابسکرایب لطفا کامنت انگلیسی بزارید تا یوتیوب بفهمه شما رباط نیستین و سابسکرایب شمارو حذف نکنه.

اگه موضوعی مد نظرتون بود برام کامنت کنید تا در رابطه با اون براتون ویدیو آپلود کنم.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

لینک چنل ما 👇


@salamatcenter182

لینک ویدیوهای پربازدید 👇




کیست تخمدان:آیا واقعا کیست تخمدان راه درمانی داره؟
کیست تخمدان: آیا واقعا کیست تخمدان را...

میخوای مشکل آندومتریوزت حل بشه؟ این غذاهارو ترک کن
بیماری آندومتریوز:میخوای مشکل آندومتر...

ناباروری مردان:شایع ترین علل ناباروری مردان
ناباروری مردان: شایع ترین علل نابارور...

درمان ناباروری:موثرترین روش درمان ناباروری
درمان ناباروری:موثرترین روش درمان ناب...

تنبلی تخمدان:علائم تنبلی تخمدان و بهترین درمان آن
تنبلی تخمدان:علائم تنبلی تخمدان و بهت...

اقدامات پیش از بارداری: ۱۲ اقدام از مهمترین اقدامات پیش از بارداری که باید بدونی
اقدامات قبل از بارداری: ۱۲ اقدام از م...

علائم اولیه بارداری:مهمترین علائم اولیه بارداری که باید بدونی
علائم اولیه بارداری:مهمترین علائم اول...

هفته دوم بارداری: فعالیتهای هفته دوم بارداری
هفته دوم بارداری : فعالیتهای هفته دوم...

هفته سوم بارداری: در هفته سوم بارداری چه اتفاقی میفته؟
هفته سوم بارداری: در هفته سوم بارداری...

هفته چهارم بارداری:علائم/اقدامات/تغذیه
هفته چهارم بارداری:علائم/اقدامات/تغذیه

درمان تهوع بارداری
درمان تهوع بارداری : چه زمانی تهوع در...

هفته پنجم بارداری:در هفته پنجم بارداری چه اتفاقاتی در انتظارتونه؟
هفته پنجم بارداری:در هفته پنجم باردار...

خوابیدن در بارداری:نحوه درست خوابیدن در بارداری
خوابیدن در بارداری: نحوه درست خوابیدن...

رنگ کردن مو در بارداری: رنگ کردن موها در دوران بارداری چه عوارضی دارد؟
رنگ کردن مو در بارداری:رنگ کردن مو در...

تغذیه در بارداری:چه غذاهایی در دوران بارداری خطرناکه؟
تغذیه در بارداری:چه غذاهایی رو در دور...

علائم هفته ششم بارداری
علائم هفته ششم بارداری:بایدها و نباید...

چی بخورم بچه ام خوشگل بشه؟
زیبایی جنین: برای زیبا شدن جنین چی بخ...

سلام و درود فراوان...
به کانال سلامت سنتر خوش اومدین.من ستیا هستم سفیر بهداشت و سلامت بانوان.
این روزها بسیاری از بانوان سرزمینم دچار مشکلات بهداشتی مثل دردهای شدید قاعدگی،عفونت واژن،کیست رحم،ناباروری و...هستند و با این دردها دستو پنجه نرم میکنند...
من تصمیم گرفتم کانالی رو راه اندازی کنم و درمورد تمام این مشکلات برای بانوان مطالب مفیدی رو به اشتراک بزارم؛
پس خوشحال میشم منو توی این مسیر همراهی کنید!
در این کانال آموزشهایی رو در اختیارتون میزارم که خیلی بدردتون میخوره پس یادتون نره کانالمو سابسکرایب کنید،زنگوله رو بزنید و ویدیوهامو لایک و شیر کنید ❤




Salamt center
سلامت سنتر
آموزش نکات بهداشتی
بهداشت بانوان
بهداشت وسلامت بانوان
بهداشت قاعدگی
درمان دردهای قاعدگی
مراقبتهای پیش از بارداری
اقدام به بارداری
زایمان وشیردهی
درمان عفونت واژن
درمان کیست

#بارداری
#جنین_زیبا
#تغذیه_بارداری
#جنین_تپل