طرز تهیه پنکیک سیب و اوت میل 🍎🍎 - پنکیک گیاهی سالم بدون آرد و تخم مرغ

پنکیک سیب و اوتمیل یک صبحانه سالم و خوشمزه
Healthy Vegan Pancake Without Flour and Egg
HEALTHY OATMEAL APPLE PANCAKES
پنکیک گیاهی سالم بدون آرد و تخم مرغ
پنکیک‌های سیب و جو دوسر
طرز تهیه پنکیک سالم بدون آرد
پنکیک وگان  سیب و اوتمیل

مواد لازم
(2 فنجان) اوتمیل 200 گرم
سیب 2 عدد
(2 فنجان)آب گرم 500  میلی لیتر
کمی دارچین (اختیاری)
طرز تهیه:
تمام مواد را با هم میکس کنید اما نه کاملا صاف و با کمی روغن    
روی حرارت متوسط  ​​2 تا 3 دقیقه هر طرف را بپزید
با شیره انگور  یا عسل سرو کنید
نوش جان


چند دستور خوشمزه دیگر با اوتمیل:

طرز تهیه حلیم اوت میل - یک صبحانه خوشمزه سالم و رژیمی وپختنش بسیار راحت کمتر از 5 دقیقه
طرز تهیه حلیم اوت میل - یک صبحانه خوش...

اسموتی اوتمیل موز شکلاتی
اسموتی اوتمیل  موز شکلاتی -یک اسموتی ...

اسموتی اوتمیل و سیب - صبحانه و یا شام سالم برای کاهش وزن با 270 کالری
اسموتی اوتمیل و سیب - صبحانه و یا شام...

خوشمزه تر از دسر - اوتمیل صبحانه ای خوشمزه سریع و آسان با موز
خوشمزه تر از دسر -  اوتمیل صبحانه ای ...

اوتمیل یخچالی خوشمزه با 4 طعم مختلف
اوتمیل یخچالی خوشمزه با 4 طعم مختلف


ممنون که تماشا کردید و فراموش نکنید که کانال را سابسکرایب کنید.
@myfoodpersian

قبلا مشترک شده اید؟ ▶ آهنگ زنگ 🔔 را روشن کنید تا از ویدیوهای جدید مطلع شوید!

#اوتمیل
#صبحانه
#صبحانه_سالم
#وگان
#پنکیک
#گیاهی
#pancake  #oatspancakes  #appleoatspancakes #healthyfood #vegan #healthy #healthylifestyle

my food persian