ورزش روی صندلی در خانه/ محل کار/افراد سالمند/کسانی که انعطاف کمی دارن/ زن و مرد/ Fitness By Nahid منتشر شده در تاریخ 1400/02/10 سلام عزیزای دلم 15 دقیقه تمرین روی صندلی به همراه گرم کردن و سرد کردن برای کارمندان افراد مسن که انعطاف کمی دارن. ... سلام عزیزای دلم 15 دقیقه تمرین روی صندلی به همراه گرم کردن و سرد کردن برای کارمندان افراد مسن که انعطاف کمی دارن. همه توضیحات ... #sports #پیلاتس #pilates #حرکات_اصلاحی #تمرین_درمانی #ورزش_در_خانه #یوگا #yoga #باراسول همه برچسب ها ... #جوجیتسو #ورزشهای_رزمی #ووشو #workout #fitness #بدنسازی #کاراته #تکواندو #والیبال #تنیس
